血压高≠高血压！医破迷思「不是坏事」：2时间点变高很正常
▲许多人因为自己量测血压数值较高，就担心是不是患有高血压。（图／达志／示意图）
现代人多是外食，且高油、高盐的食物，造成罹患三高疾病的机率大增，测量血压时，若数字稍微高一些就担心自己是不是有高血压。但医师黄启宏指出，高血压并非借由一两次测量结果就能判别，必须先排除外在因素后再经由医师进一步诊断；并提醒，相较于数字，正确量血压才是更重要的事。
国泰综合医院心血管中心副部主任黄启宏在《名医观点》中说明，心脏是负责打血的器官，若受到外界刺激，如：感冒、生气，需要供应较多血时，就会多打一些量，也因此打出去的血会造成血压上升，但「这不是坏事」。医师提到，高血压是指所有可能的外在因素都已经排除，但血压仍超过现行标准，就会被归纳为疾病，换言之，高血压是规定出来的病。
▲医师说明，高血压并非借由一两次的量测结果就能判定。（图／记者游芳男翻摄）
黄启宏说，高血压的数值是有规范的，且标准具有变异性，会随着研究数据改变，简言之，要定义是否患有高血压病不会单凭一次血压高低的数据就认定，会观察一段时间后才做评断。医师指出，高血压是经由长时间的影响，并非一次、两次或一天、两天的结果作为依据，因此，若是生气或感冒造成的，先别急着吃药治疗。
黄启宏表示，长时间下来，血压高会对血管壁造成压力上升，相较同年纪的人更早进入动脉硬化，若怀疑或曾在某次检查被提醒可能要注意血压，就要开始养成测量的习惯。医师也说，如何正确量血压有一定的程序，记得采坐姿测量并休息5－10分钟，千万别一坐下就马上测，且要记得，若要连续测量，中间也要间隔3至5分钟才能再进行第2次，正确取得血压比量测出来的数字更为重要。