把握复健黄金期 烧烫伤预防挛缩上身
烧烫伤所留下的痕迹虽然难以抹灭，但若能即早开始进行复健，不仅可降低未来疤痕挛缩的程度以及痛苦外，还能使生活机能快速回到正常的状态、减少并发症发生率，因此医师建议患者，应把握复健的黄金期，一旦生命迹象稳后，就要开始进行复健。
▲ 把握复健黄金期，烧烫伤预防挛缩上身（图／优活健康网提供）复健把握黄金期 3件事你非做不可
台北慈济医院复健科张益维医师表示，肢体摆位、制作护木、床边复健3件事，为减低患者疤痕挛缩程度、产生水肿及疤痕的增生等后遗症的重要事情，因为伤害程度超过2度以上，不论有无植皮，都可能会有疤痕，且大面积的烧烫伤，经常会造成疤痕挛缩，进而造成肢体功能发生障碍，失去处理日常生活的能力。
1）肢体摆位／皮肤伤口愈合时，疤痕会继续挛缩，愈舒服的姿势往往是愈容易产生挛缩的姿势，所以，摆位的基本原则，就是将肢体位置和角度放在对抗疤痕挛缩的方向，并预防畸形的产生，这不仅在住院期间要注意，出院后仍需保持良好的摆位姿势，直到疤痕成熟稳定为止。
2）制作护木／将手脚关节固定在抗挛缩的姿势，例如：足踝护木，将脚维持在正持姿势，以免造成日后其他问题。
3）床边复健／复健运动可帮助受伤部位消肿，并维持良好的关节活动度，避免关节硬化，而影响愈后功能，如果等伤口愈合再做复健，所需花费的力气与承受的痛苦将会高出2～3倍。
即早接受复健有益无害 以免肢体功能受到影响
最后，张益维医师提醒民众，虽然在进行复健时，伤口会感到非常疼痛，但为了避免承受更大的痛苦以及挛缩上身，每天至少要复健一次，每次半小时，如此一来，就能有效遏制疤痕的挛缩程度，以免影响到未来的肢体功能。
资料来源：优活健康网