气温骤降　要注意保暖小心中风

健康医疗网／实习记者王馨仪报导

气温骤降，知名演员赵舜惊传因心脑血管疾病而病逝！国民健康署邱淑媞署长提醒，有三高、肥胖、心血管疾病以及有吸烟习惯的民众，一定要注意保暖，手套、袜子及保暖衣物不可少。

▲ 气温骤降　注意保暖小心中风（图／健康医疗网提供）

根据中央气象局指出，近期因北极冷空气南下，各地可能会出现摄氏13度的低温，与之前暖天气相差10度以上。邱淑媞署长提醒，温度降低或温差过大时，血管会跟着收缩，容易造成血压升高，进而增加诱发心脏病及中风急性发作的机会。

国内研究发现，在十一月至一月期间，清晨五点到六点的时段，国人不分年龄的死亡率有较高的现象，提醒民众，晚上睡觉时可将衣物备妥在床边，半夜起床或是早晨气温低时，先添加衣物保暖再进行活动。

另外，针对正在服药的三高患者，一定要遵照医师指示服药及回诊，并控制血压在140/90mmHg、糖化血色素<7%、低密度脂蛋白胆固醇<100mg/dl，与医师讨论控制三高数值，以降低中风的风险。

心血管疾病患者，冬季泡汤趋寒时，温度避免超过40度，也不要长时间泡汤，以免四肢血管扩张，引发心血管或脑血管急症；此外，抽烟及一般大众也需注意，应戒烟或避免吸入二手烟，因为这都会增加罹患中风的风险。卫生福利部指出，戒烟一年后，罹患冠状动脉心脏病机率可降低五成；戒烟五年的人，罹患中风机率几乎与无吸烟习惯者相同，鼓励民众及早戒烟。

寒冬来临，除了要注意保暖外，民众若出现胸闷、胸痛、呼吸困难等心脏病症状，或是脸部表情不对称、单手无力下垂、口齿不清等中风征兆，一定要尽速就医。

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