播吧/ 超柴鸡胸肉，一招变多汁，超豪华鸡胸肉排餐就决定是你了！

播吧/综合报导

虽然鸡胸肉是个健身圣品，脂肪少蛋白质又含量高对身体好，但是柴到不行就是不想吃，不想吃，不想吃！！

所以教你一招让这又害又恨的家伙变多汁，再配上健康当季的简单配菜，绝对是一个简单到不行，又豪华到顶点的，超豪华鸡胸肉排餐！老板！上菜拉！

更多Fred吃上瘾的影片都在<播吧>

►►播吧FB►►播吧官网►►播吧Youtube