不是吃太咸!新研究曝「1动作」害血压飙 越长越危险
一项大规模的长期研究发现,长时间用手机通话与高血压风险明显相关,用手机通话的人罹患高血压风险较高,通话时间越长,风险越高。(示意图/Shutterstock )
现代人工作、生活已与手机密不可分,一项针对21万多人的长期追踪研究发现,长时间用手机通话与高血压风险明显相关,用手机通话的人罹患高血压风险较高,通话时间越长,风险越高。该研究发现,若要避免罹患高血压,每周手机通话的时间应保持在30分钟以内。
肾脏科医师王介立在其脸书分享一篇刊载于本(5)月《欧洲心脏病学期刊-数位健康》(European Heart Journal – Digital Health)的研究。该研究使用了英国生物银行的资料,并追踪了212,046名无高血压病史的参与者,追踪时间的中位数为12年,期间共有13,984名参与者(约6.6%)出现新发高血压。
该研究发现,相较于不用手机通话的人,每周至少使用一次手机通话的人,罹患高血压的风险增加7%。研究人员并发现,手机通话时间越长,罹患高血压的风险越高,例如,每周使用手机通话时间在30至59分钟者,高血压风险增加8%;每周使用1~3小时,风险增加13%。
每周使用4~6小时,风险增加16%。每周使用时间超过6小时,则风险增加25%。研究人员并发现,无论是否使用免持装置,只要总通话时间较长,罹患高血压的风险就会增加。