不是甜食！医曝「1物」更伤牙 害缺牙、口臭还致癌

一般人想到伤牙的行为多是吃甜食，或吃完东西未立刻洁牙，但牙医表示，抽烟也严重危害牙齿健康。（示意图/ Shutterstock ）

香烟对牙齿有4大危害(制图/陈友龄)

一般人想到伤牙的行为多是吃甜食，或吃完东西未立刻洁牙，但牙医师表示，抽烟也严重危害牙齿健康，因为香烟会让细菌更易堆积在牙齿上，造成蛀牙、牙周病等，并导致难闻的气味，此外，香烟中的尼古丁会削弱免疫细胞的防御力，导致人体慢性发炎，同时含有多种致癌物质会大增人体罹患多种癌症的风险。

牙医师黄文龙在其粉专表示，除了食物，抽烟也严重伤害牙齿，因为香烟对牙齿有4大危害：

1. 细菌更易堆积：抽烟者容易有牙菌斑，烟草中的化学物质会刺激口腔黏膜，引起慢性发炎，使得细菌更容易堆积、繁殖。

2. 弱化免疫功能：尼古丁会使口腔的微血管收缩，使得血管中的血液量减少，不利到组织获得养分，进而削弱免疫细胞的防御力。

3. 牙齿变色：烟草中的有害物质会渗入牙齿表面的微小孔洞，使牙齿变得暗淡、发黄，长期吸烟会使牙齿变色更加严重。

4. 严重口臭：口腔细菌增加后，细菌会分泌酵素分解牙周组织，产生难闻气味。此外，抽烟会减少唾液分泌，让口腔内的细菌更易滋生，与口臭形成恶性循环。

他提醒，尽早戒烟对牙齿等各类健康都有莫大助益，为了一口好牙及健康身体，瘾君子别再抽烟了。

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