吃完早餐卻沒活力、感到疲倦？ 營養師：10種錯誤早餐組合拖垮你的身體！

调查发现，仅22%民众重视早餐健康及营养均衡，更不到一成（8.9%）民众在意早餐中是否有蔬果。图片来源：Canva

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https://blog.coolhealth.com.tw/2024/05/09/taiwanese-breakfast-carbohydrate