抽血后瘀青肿痛？止血4大常见错误...你的按压手法对吗？
有时候去医院看诊或做健康检查的时候必须抽血，但不少人抽完血后手臂会出现瘀青、肿痛，到底为什么会这样呢？《健康时报》引述东南大学中大医院临床检验中心检验师董桂冠指出，很多人在抽血后不知道如何止血，其中最典型的错误有以下4个。
1.压迫面积太小由于静脉抽血时注射器不仅刺破皮肤表面，而且要扎入静脉血管，才能抽出血来，所以皮肤表面的针眼并不一定与血管壁上的针眼在一个点上，按压时仅仅用一根手指压住了皮肤表面的出血点，未能有效按压住血管上的出血点，因此才会出现渗血、瘀血情况。正确的止血按压应该是用3个手指压住抽血处，将皮肤表面和血管壁上的出血点整体压住，就可以避免血管继续出血。
2.止血边按边揉抽完血后由于血小板还没有凝固，血管针眼处仍在继续出血，用3个手指压迫才能起到止血作用，但按压时千万不能揉，轻揉出血处不仅不能止血，相反会加速出血，效果自然适得其反。正确的方法是只能压不要揉。
▼抽血示意图。（图／资料照）
3.按压时间过短抽完血后止血一般要3至5分钟，但不少人按压一分多钟就自认为没事了，这种做法显然是错误的。正确方法应该用3个手指坚持按压3至5分钟，年龄大或血小板异常患者应该相对长些。
4.袖子勒得过紧冬天或怕冷的人穿长袖去医院抽血，通常会把袖子卷起来，但上臂衣服太紧会导致血液回流不畅，引发渗血。正确的做法是，抽血后一方面进行按压止血，同时拉下上臂衣袖，避免上臂被衣服「绑」得太紧。特别需要提醒的是，就诊最好穿着宽松些，这样便于采血和止血。如果不当止血导致局部瘀血，患者也不用过于紧张，可以冷敷，有助消除肿胀，等消肿后再温敷去瘀血。