春天好发腺病毒！轻忽恐酿成肺炎
又到了「乍暖还寒」，冬、春季交替之际，是腺病毒最容易缠身的季节，而由于天气冷热不定，忽冷忽热容易着凉，却又和真正的感冒不太一样，但都会让身体感到不适，既然如此，到底该怎么做才能防范？医师表示，多喝水、多休息、多吃深绿色蔬菜、葱姜蒜等都能够有效预防感冒缠身。
▲ 春季天气变化不定，腺病毒易缠身（图／优活健康网提供）
书田诊所家医科康宏铭医师表示，这个季节的感冒分成两种，第一种是因温差大、忽冷忽热而致使身体受寒，这种并不算是真正感冒而是着凉，通常只要喝一点姜茶或泡热水澡，让身体暖和点就可痊愈，且这种症状也不会持续太多天。
另一种则是真正的感冒，也就是病毒感染，会引起全身症状，和着凉最大的不同，在于感冒会发烧、倦怠、头痛等，通常需要5～7天以上才会恢复，此外，在春天里也多为腺病毒感染，它不仅会造成扁桃腺或淋巴结肿大，导致出现咳嗽、喉咙痛的症状外，一旦侵犯到眼睛时，还会有搔痒、发红等情况发生，另对于抵抗力较差者来说，也会有发展成肺炎的可能，民众千万不要大意。
康宏铭医师表示，腺病毒虽然适合在春季的温度生存，会透过飞沫、接触等传染但只要多喝水、多休息、勤洗手，不要揉眼睛，也不要和别人共用毛巾，就可以降低病毒感染的机会。
此外，春季也是好发过敏的主要时机，因为常下雨导致湿度较高，尘瞒的情形也较严重，且又加上春天百花盛开，花粉飘散也会容易使过敏发作，所以，民众也需小心分辨，不要跟感冒混淆了。
既然春天好发感冒、过敏的话，那么民众可以怎么做来达到预防？康华诊所张家蓓中医师指出，春天在五行中走肝经，此时宜多吃深绿色蔬菜、葱姜蒜等辛香料，并早睡以利肝脏休息，可以达到较好的养肝效果，另外她也建议，春天可多吃辣椒活络身体，或是含有豆豉的料哩，例如苍蝇头，因为豆豉可以生发阳气，如此一来也可以预防感冒。
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