打胰岛素「爆痛瘀青」 卫教师解释原因...2招避免血管破！
▲打胰岛素「爆痛瘀青」，卫教师解释原因...2招避免血管破！（图／达志示意图）
糖尿病患者需注射胰岛素控制血糖，但有时针一戳进皮肤，尖锐的疼痛可能会让人按不下手。振兴医院糖尿病卫教师林静莉解释疼痛原因，并教导注射小技巧，可以先轻拍要施打的部位，找出拍起来比较不痛的地方，并且以直线下压的方式快戳快拔，切忌慢慢推药剂，因为若不慎戳到神经，可能会痛到受不了。
林静莉表示，皮肤具有触、压、冷、热、痛等五种感觉的神经，因此冷热温差大时也会让人产生类似痛的刺激感，就像直接取用冷藏中胰岛素来注射，部分病友会觉得痛，那是因为体温36~37℃的身体，接受2~8℃的药物注射，如同突然被冰块戳到，容易产生痛处不适感。
林静莉接着提到，除了疼痛外，许多糖友经常遇到的问题，莫过于「瘀青」，这是因为注射时戳到血管，导致血管破裂造成出血。如要避免，可以透过注射前拍打，避开疑似血管的部分，注射后持续加压2分钟止血。下次注射也应该避开瘀青部位至少一指宽，期间也不建议热敷或按摩瘀青处，以免加速胰岛素吸收，影响血糖控制。
「痛觉，是完全主观的感受。」最后，林静莉提到建议，虽然每个人的耐受度不同，但若遇注射针尖靠近，无论是触、碰、压，都会让人感到难受。如果戳进皮肤后真的痛到按不下药剂钮，代表可能扎到神经了，建议拔针换位重新施打。
▼胰岛素注射2招小技巧。（图／振兴医院提供）