多元活动 有助缓解类风湿关节炎
罹患类风湿性关节炎不但容易感到疲倦，且常常会精神不佳及胃口差，关节也会出现红肿，甚至疼痛、变形；卫生福利部丰原医院免疫风湿科主任胡宗庆指出，类风湿性关节炎患者可透过多元活动，提升相关疾病知识，也能提升生活自我照护能力。
▲参与多元活动 有助缓解类风湿性关节炎（图／健康医疗网提供）
在台湾，约有10万人罹患类风湿性关节炎，且女性比男性高出三倍，又以40岁以上中年女性居多；胡宗庆说，类风湿性关节炎是慢性发炎的自体免疫疾病，不但可能因关节变形导致行走不便，遇上湿冷季节时，症状恐更为加剧。
主任胡宗庆进一步说明，类风湿性关节炎患者除了配合药物治疗外，也可以多参与心理讲座或分享课程，而且秋冬季节，气温稳定，适合患者出游，透过举办旅游活动，也能让患者间多互动，多彼此打气鼓励。
另外，患者家属也应多给予陪伴，甚至一起参与相关活动，陪伴患者一起共同面对疾病；胡宗庆提醒，类风湿性关节炎患者平时也可多做温和的伸展运动，且养成良好的饮食习惯，远离烟酒以及含有咖啡因的饮料，才能确实控制病情。
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资料来源： healthnews.com.tw/