翻来覆去睡不着！异位性皮肤炎童得花45分钟才入睡
过敏儿睡不好别担心，目前研究已到原因了！根据国内一项最新研究指出，夜间褪黑激素分泌较少者，睡眠品质较差，因而皮肤炎症状也会比较严重，另外，对尘满过敏者，在睡眠方面也会比较差，目前此研究刊登于《儿科学期刊》。
▲惨！异位性皮肤炎童得花45分钟才入睡（图／优活健康网提供）
该研究主要是由台大医院江伯伦带领儿童过敏免疫研究团队，以及台北市立联合医院小儿科张咏森医师、台大医院睡眠中心李佩玲医师，共同针对1～18岁的72名病童与32名健康儿童进行研究，结果发现，异位性皮肤炎儿童平均得需花45分钟才能入睡，且睡眠品质较差，换句话来说，就是他们比一般孩子，花同样的时间躺在床上休息，其中真的有在睡觉的时间是比较少。
对此，研究人员张咏森医师表示，异位性皮肤炎儿童睡不好的原因，除了与痒、搔抓有关外，其实也与褪黑激素及尘螨过敏有关，因为从研究中发现，若是褪黑色激素浓度低、尘螨过敏指数高的话，就容易增加异位性皮肤炎严重度，进而造成睡眠效率变差。
儿童睡眠品质差 易出现过动、注意力不集中
一旦有睡眠问题时，根据国外研究指出，小朋友就会比较容易出现注意力不集中、过动、行为异常、或学业表现较差的情形，且在德国也有项研究指出，婴幼儿时期有异位性皮肤炎合并睡不好的小朋友，到了10岁时出现情绪问题的机会，是同龄儿童的2.63倍，出现品行疾患的机会则是3.03倍，因此，建议家长不要轻忽异位性皮肤炎儿童的睡眠问题。
资料来源：优活健康网