分手马上和别人交往？ 心理专家「移情说」打脸一堆人
▲你也曾遇过前任一分手就和别人交往吗？（示意图／记者黄克翔摄）
文／隼人
移情作用是精神分析的重要概念之一，最早由近代心理学之父 — 西格蒙德．佛洛依德在十九世纪提出。移情是指患者的欲望转移到分析师身上而得以实现的过程。而在今时今日，移情作用更加可以广泛出现在到爱情体系上，当中最常见的，可以说是「分手移情候群」。简易的解释就是，在分手的过程中患者将自我的感情转移到另一个客体或另一个人身上，通常这个人是新的另一半或是陪伴者（例如：心理分析师或是身边的闰密）。
不错，这里说的就是在分手之后，明明上一秒钟仍是哭得死去活来，下一秒却可以收起分手的眼泪拖着新欢出现人前。其实这只是假像，一个既骗别人，也骗自己的大谎言。
分手，有时跟随着出现的不单单是伤心，还有寂寞和不习惯。而往往当这一些负面情绪出现的同时，只可能用迫不得已的方式，找一个爱情代替品，用上另一个方式去爱着过去的他。可能，爱情代替品（备胎论）是一个最好的方式去让自己死心，尽力将内心掏空，强制把旧有的爱情挤进另一个人身上，这总比苦苦的守在原地，沉沦在哭泣及伤痛的氛围里来得实际，也比等一个不知道会否回头的前任更加容易。
▼被甩后哭得死去活来，一心想找个人来填补空虚心灵？（图／CFP）
身边的朋友很喜欢怂恿失恋的朋友快点找个新欢，以忘却旧情。这个建议其实是害了他们啊。
那个爱情代替品的受害者，为你倾注真心，对你很好，你看在他对你不错的这一点，留他在身边并接受他。在相处过程中，你会不自觉将他跟前任比较，继而迫使对方要做跟前任一样的事情，而你内心恨不得立即将他变成倒模的前任。当他在行为态度喜好上被你调教到和前任一样时，你可以进一步自欺欺人的代入，跟自己说又再一次找到真爱了。
但是日子久了，你终究发觉他跟前任是两个人，你不会讨厌你的前任，却会埋怨这个现任、这个代替品。你因失恋寂寞而马上找人陪伴，只因伤心沮丧而胡乱找乐子，当你假装全情投入，在能量消耗尽的那一刻，伤心面的反差往往比之前会更大，更伤害。
只要一想到过去的他只活在记忆里，不管你怎么努力逃避、去忘记，分手之后不管过了多久，那个时间的沙漏也像凝住了一样，就算过了多少过春夏秋冬，那人的背影仍在原地、在心头，迟迟不肯离开。尽管你找到一个代替品，但那一些曾经幸福过的经历，今天却腐朽成一种揪心的痛，这种痛没人可以帮你抚平，爱的替身也不能把你医好，只有时间才能疗愈你的伤口。
对自己公平点，也对现在的另一半负责一点，逝去的感情，就由它随风而去吧。记着，没有他，你仍然是你自己，你仍得活着。如果你明知自己根本未适合投入另一段新恋情，那请放过那位爱的替身，不要让他成为下一个你。
想起了「刚刚好」的一段歌词，跟前任分开请忘情，跟代替品分手要及时，刚刚好就好了。
「我们的爱情，到这刚刚好，剩不多也不少，还能忘掉，我应该可以 把自己照顾好，我们的距离，到这刚刚好。不够我们拥抱，就挽回不了，用力爱过的人不该计较。」
本文作者：隼人，现职心理咨询师，为美国NGH注册催眠治疗师。专长是聆听，再给个案提供建议，让他们找回希望及方向。专业工作外同时亦致力写作，因有感咨询空间每次只是一对一的互动，希望透过写作能与咨询室外的大众连结。
本文经授权转自：隼人