疯世足不惜熬夜观战 眼科医师提「4情况」避免伤眼
▲足球迷熬夜看球应该注意做好眼睛保护，图为观看球赛资料照。（图／记者李毓康摄）
2018世界杯足球赛热烈开打，不管是C罗的帽子戏法，或者是冰岛门将挡下梅西12码罚球，精采赛事让球迷为之疯狂，熬夜看球也大呼值得！眼科医师特别提醒，看球赛是持续用眼盯着荧幕的活动，有「4类情况」要特别注意，避免疯世足的同时却赔上的眼睛。
今年世界杯足球赛举办在俄罗斯，因为时差的关系，台湾的足球迷为了不错过现场精采赛事，只能选择熬夜看球。辅大医院眼科医师蔡佳颖受访时表示，足球赛的比赛时间长达2个小时左右，在这段期间民众持续用眼且又是熬夜的状态，若没有好好的保养，对于眼睛是一大耗损。蔡佳颖整理4类情况若有符合就要特别小心：
第一、有干眼症状者干眼症状者在经历一天的用眼，夜间又接着持续盯着电视或者手机、电脑荧幕看球赛，症状有可能会恶化，若本身还戴隐形眼镜则会更加严重。
第二、用手机等行动装置观看者此类民众看球的同时让眼睛暴露于蓝光之中，时间一久对视网膜黄斑部有着不好的影响。
▲辅大医院眼科医师蔡佳颖。（图／辅大医院提供）
第三、青少年族群国、高中生等眼睛还在发育的青少年，可能会使近视情形加重。
第四、心血管慢性疾病的患者熬夜影响睡眠可能会使血压升高，进而影响到视网膜血管，加上情绪激动，恐怕会引发眼中风问题。
但球赛四年一次，如何教人忍耐不看。蔡佳颖提出补救办法，球赛中间的广告、休息时间，可以闭目养神做适当休息，也可以望向远方减少黄斑部伤害。至于戴隐形眼镜的人，一定要算好时间，蔡佳颖说，一般建议每日配戴时间为8小时，若超过时间应该要取出，或者知道夜间要去看球，隐形眼镜配戴的时间就要往后挪移，否则超时配戴恐怕会使角膜溃疡、增加感染机率，使得眼睛红、痛，严重甚至影响视力。