惯老板要求？44%上班族：曾先打卡后加班

▲台湾上班族工时过长，根据人力银行调查，有高达43.6%的人透露，曾经被要求「先打下班卡，再继续加班」的经验。（示意图／《ETtoday新闻云》资料照，与本文当事人无关）记者叶佳华／台北报导

《劳基法》新法今（2018）年3月正式上路，但劳工工时过长的现象似乎没有得到舒缓。根据人力银行统计，有37.8%上班族自认目前的工时太长，甚至有高达43.6%的人透露，曾经被上司要求，而有过「先打下班卡，再继续加班」的经验。

虽然法定工时已从双周84小时，降至单周40小时，但根据yes123求职网30日发布「劳工心声愿望与生活幸福指数调查」的数据显示，上班族衡量每天实际工作时间，平均落在9.1小时，与去年持平；但自认每日工时在「12小时（含）以上」仍有9.6%。

而工时过长的原因在于加班，根据统计，劳工平均每周要加班2.1天，等于一个月大约有8.4天无法准时下班，其中更有1成4劳工指出，每周加班在「5天（含）以上」，几乎是「天天加班」。

也有43.6%的人透露，曾经被上司要求，而有过「先打下班卡，再继续加班」的经验。另外，曾经有过「熬夜通宵加班」的经验，也占了52.8%，其中有29.1%是「曾经有过，但仅在办公室」；而20%为「曾经有过，且在办公室与住家」；3.7%则是「曾经有过，但仅在住家」。

而长期加班的情况下也挤压劳工的休息时间，据调查，有高达3分之2的人，自认休息时间不足够！调查也发现，每逢「上班日」，劳工的睡眠时间仅有6.4小时。因此，劳工认为目前的「生活幸福指数」平均仅落在56.3分，仍属不及格。

对此，yes123求职网发言人杨宗斌表示，在加班文化盛行的台湾职场，工时长导致了职场「五不」窘境，分别为休息不充足、睡眠不够，以及运动量不足、三餐不正常，还有工作与生活不平衡；长期累积下来的工作疲惫感，不但影响身心健康，忙于事业的结果，也使得自己和亲人相处时间减少、「无形的」人生财富匮乏。▼上班族。（图／记者屠惠刚摄）