豪雨让汗疱疹患者成受灾户 医：发作时保养顺序很重要

汗疱疹通常会局部出现小水泡在手或脚，伴随着搔痒、刺痛感，有些患者因难以忍受，经常不小心因搔痒抓破水泡，使得患部红肿或流血，增加感染风险。(示意图/Shutterstock)

近日旺盛水气为台湾缺水的旱象解渴不少，但倾盆豪大雨却也让汗疱疹患者叫苦连天，不少人的汗疱疹从小范围扩散成大范围水泡。中医师郑爱莲指出，季节交替和雨季时，是汗疱疹常见好发期，若本身体质偏湿、代谢较慢，身体无法顺利排除代谢废物和多余水分，皮肤就很有可能在此时出状况，必须内外同时除湿，确保病情得到控制。

郑爱莲表示，汗疱疹通常会局部出现小水泡在手或脚，也有人会出现在嘴角，又有「唇疱疹」之称，较严重的情况可能是四肢都会冒水泡，伴随着搔痒、刺痛感，有些患者因难以忍受，经常不小心因搔痒抓破水泡，使得患部红肿或流血，增加感染风险。

郑爱莲说明，环境上的湿气并非完全无法改善，只要做好日常除湿工作，像是使用除湿机，保持屋内清洁干燥，至少在家期间，病情会较稳定，至于体质本身的湿气，则需要仰赖日常生活作息、饮食、运动、药物和物理性治疗来改善，且保养顺序相当重要。

首先最重要的步骤就是清洁和消毒，若为小水泡且范围不大，可使用肥皂或中性清洁液清洗患部，冲洗后用干净的毛巾擦干，若出现大水泡且碰到会痛，则可再拿干净的缝衣针用火杀菌，并戳破水泡，慢慢按压将液体挤出来，但千万不能将破掉的皮撕掉，应直接使用优碘或中药材特制的消毒药剂涂抹于患部，最后擦上汗疱疹专用药物。

然而，对于体质本身湿气较重的人来说，只改善外部是治标不治本，必须同时排除体内湿气，注意平时的饮食习惯，避免摄取生冷的食物，像是生菜沙拉、冰品，以及属性较寒凉的瓜果类食物、海鲜等，燥热食物如辛辣物、烘焙食品、饼干等也应少吃，否则会加重搔痒或刺痛感。

郑爱莲建议患者，尽量在11点前睡觉，以确保代谢平衡，同时以排湿的中药调理身体，通常汗疱疹患者的脾胃功能较差，或者元气不足，因此会连同脏腑功能一起调理，只要五脏六腑运作正常，湿气自然就能顺利排出。

郑爱莲提醒，中医治疗汗疱疹前期以排湿为主，后期是调理脏器功能，借以巩固疗程和体质，但许多患者在中后期发现自己的汗疱疹消失，就疏于回诊，其实脏腑功能还未调理完全，日后可能因此反复发作。因为湿气不只是水气，更包含许多黏腻且有毒物质，建议至少治疗3到6个月，严重者必须有半年以上长期抗战的决心，才能真正远离汗疱疹的困扰。