「挤粉刺」影片看了好疗愈？ 精神科医师解析背后原因！
▲「挤粉刺」影片看了好疗愈？精神科医师解析背后原因！（图／翻摄Dr Pimple Popper官方网站）
近期「挤粉刺、挤痘痘」影片让不少人百看不厌，虽然有人认为放大看起来很恶心，但不少人看了直说「真的好疗愈！」对此，精神科医师指出，其实不管是挤粉刺或挤痘痘，都是一种「爆、喷」出来的感觉，其实就类似很多人喜欢按用来包装防撞的气泡袋，是一种释放压力的感觉。
精神科医师杨聪财指出，当人有压力的时候，会有一种被「罩」着的感觉，因此下意识会有很多宣泄方式，捏气泡袋和看挤粉刺、挤痘痘影片都属于爆喷的感觉，视觉上可以释放压力，而喜欢看这类影片的人通常都是比较视觉性动物，可以透过「看」来纾压，因此也有人喜欢看医疗手术画面，这也都是一种「解开、释放」的感觉。
人是感官动物，就视觉性的人来说，可以视觉上达到释放压力的快感，但其实听觉、嗅觉、味觉或触觉也都是纾压管道。杨聪财进一步说明，以听觉来说，很多人喜欢听重金属音乐，因为人听音乐时，心理和身体会无意间有种节奏律动感，因此听觉性的人，透过音乐可以调整情绪或思考系统，可以让自己更有精神，反观有些人喜欢听轻音乐，例如潺潺流水声的旋律就可以让自己感到舒畅。
▲医师提醒，自己别乱挤粉刺或痘痘，以免伤皮肤。（图／达志示意图）
而在嗅觉及触觉方面，杨聪财表示，有些人习惯睡觉时「捏、摸」着小被子或小枕头，这也跟小时候潜移默化和习惯有关，另外，嗅觉其实是最直接的，因为嗅觉会直达中枢神经系统，例如有些人喜欢闻香水味等，爱闻某一个特定味道的人，就算是属于嗅觉性的纾压。
杨聪财笑说，一般医疗上当然是不建议乱挤痘痘或粉刺，但是如果是喜欢看这类型影片的人，也可以选择较「有生命力」的内容，例如破茧而出的新生命、开花、小鸟孵化等，都是一种解开的感觉，也比较带有希望、有生命力和正能量的感觉。
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