揭开卢彦勋的Life Style 随时准备面对高强度赛事和劲敌
▲台湾「网球一哥」卢彦勋难得返台休息，到明年新赛季来临前，这段时间也没闲着，要忙着陪伴家人，接下来还要准备投入冬季训练。（图／悠乐芳提供）
台湾「网球一哥」卢彦勋在前阵子刚结束ATP250成都公开赛、东京公开赛，皆在八强前止步，无缘晋级，对于本季表现，他认为虽然肩伤影响到自己的赛事安排与期望，但有团队的专业照料，整体排名没有太大落差，表现还算不错。卢彦勋今年比赛已经告一段落，在为明年新赛季做准备的这段期间，他也没闲着，除了要好好陪伴家人，接下来就是要投入12月的冬季训练。
长年在国外四处征战比赛，卢彦勋一整年在家时间不多，因此格外珍贵与家人相处的时间，仅管今年比赛提早结束，到下个赛季来临前，还有1、2个多月可以好好休息调整自己，但今年家中多了双胞胎来报到，且12月就要飞到泰国做冬季训练，因此能利用的时间不多，他透露最近时间将会放在家庭上，和小朋友多一些互动，安顿好家里事，才能专心训练。
身为一个职业运动员，即使下了球场，休息期间也不能完全处于放松状态，卢彦勋每天至少会花个10～20分钟做伸展运动，尽量维持身体的活络度，「我的目的不是一定要达到锻练，重点是让整个脊椎有松动的感觉，尤其会针对受伤地方去做伸展复健，例如之前下背有严重受伤过，就会去维持活动度和延展度，让肌肉不要那么紧绷，其他像是肩膀、手肘，该需要做的，就会透过几个基本运动保持一定的强度。」
在饮食上，卢彦勋的基本准则就是均衡饮食，避免高糖分、高油炸食物，此外，他从小到大养成几乎不喝饮料、不吃零食及宵夜等习惯，全靠三餐正常摄取，另外再遵照体能训练师或营养师建议，吃维他命等保健食品，用意是补充饮食遗漏的营养，因此出国携带大包小包，袋子里有三分之一其实是瓶瓶罐罐，「我们靠身体吃饭，就是希望延长运动寿命。」
卢彦勋说，除了固定吃维他命，像身体在训练时需要蛋白质、胺基酸，一般正常饮食下，没办法完全负担体内的消耗量，就需要额外辅助，根据每次状况调整用量随时补充；基本上，挑选时会以体能训练师建议为主，不过因为药检关系，自己也会特别格外注意，希望是比较单纯的成分，没有添加或复合很多不必要的东西。
▲悠乐芳进驻台湾满周年，宣布跨足保健食品市场，看中卢彦勋平常对于自身保养观念，与品牌精神不谋而合，因此特别邀请他担任年度品牌形象大使。（图／悠乐芳提供）
美国品牌Young Living悠乐芳创立20多年，进驻台湾满周年的此时，宣布引进旗下热销的保健食品，看中卢彦勋平常对于自身保养观念，与品牌精神不谋而合，因此特别邀请他担任年度健康品牌大使，于2018年度代言益生菌保健「Life 9 悠活9胶囊食品」与增强体能的「Sulfurzyme劲捷配方胶囊食品」两项营养补充品，由精选植物精华配制而成，从里到外坚持高品质把关，把美好的健康生活带给大众。
「Life 9 悠活9胶囊食品」为悠乐芳精心研发的高效益生菌，品牌表示，产品含有170亿活菌数，提供人体消化道最完善而且简易的保养措施， 而且包含9种可发挥交互协同作用的益菌，只要一天一颗，就能为您的消化道健康打底、让好菌定着、进而发挥最佳效果：有助于帮助消化、改变细菌丛生态、维护消化道健康。另「Sulfurzyme劲捷配方胶囊食品」结合天然宁夏枸杞子与有机硫MSM (methylsulfonylmethane)的独特保养配方，品牌指出，MSM可提供身体所需的硫基营养素，提供维持人体健康所需的含硫化合物，加上宁夏枸杞，可做为日常保健或调节运动时的生理机能，给不同的运动族群更多元的健康补给选择。
▲悠乐芳引进「Life 9 悠活9胶囊食品」及「Sulfurzyme劲捷配方胶囊食品 」，期许带给所有人健康美好的生活。（图／悠乐芳提供）
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