六月的魔鬼瘦身方法大公开！ 少吃1样东西Hold住身材
艺人六月（蔡君茹）怀孕期间只胖5.6公斤，产后10天火速瘦回48公斤，她坦言自己是易胖体质，日前过生日还因为吃得太多，长胖了2公斤，但才短短几天，又瘦了下来。她4日出席唇膏站台活动时分享养胎不养肉秘诀，透露自己怀孕期间什么都吃，而产后甩油有1样东西一定要少吃。
六月3月过生日，连吃3天大餐，摄取盐分过多，导致体重狂飙2公斤，为了瘦回原本的体重，她严格实行「戒盐」减肥法，减少盐分的摄取量，连肉片也得先涮过清汤，才能下肚。她教大家用高丽菜熬制清汤，炖煮半小时即可，如果煮得太久，蔬果的养分会流失，切记不要加大骨，因为大骨的成分太过营养，容易发胖。
▲六月怀孕曾分享养胎不养肉秘诀，掀起网友热烈讨论。（图／翻摄自六月粉丝专页）事实上，六月最胖时，体重将近60公斤，但当时却是最多人追求的黄金时期，而且清一色都是帅哥，反倒瘦下来后，追求者不如从前多，最帅的男朋友就是现在的老公李易，而她也预计5月将发行新书《养胎不养肉》，分享Hold住身材的秘诀。
▲六月3月过生日，连吃3天大餐，摄取盐分过多，导致3天内体重狂飙2公斤。（图／翻摄自六月粉丝专页）