没性致不想爱爱？　试「5大催情招」...唤回妳的性冲动

▲生活中面临的各种压力，都可能影响你的性致。（图／达志／示意图）国际中心／综合报导

妳老是性趣缺缺？性欲降低是许多人面临的问题，可能是因为荷尔蒙关系、压力，或是因太熟悉伴侣身体，少了新鲜与刺激感进而降低了性欲。其实想找回性生活乐趣一点也不难，国外网站《Yourtango》列出以下5个方法，帮助你们重燃激情！

1.来跳一只舞跳舞会运动到臀部、腹部与大腿的肌肉，这几个部位的肌肉是性行为中最常使用的重要肌群。可试试「肚皮舞」及「拉丁有氧（Zumba）」，其中拉丁有氧是一种结合南美洲的骚莎（Salsa）、多明尼哥舞（meringue）及非洲舞（cumbia）而发展出的有氧舞蹈，搭配音乐光听就会令人感到热情活力，很适合女人来跳！

2.解除心理压力放松一下吧！当女性在工作或家庭生活中感到巨大压力时，难免会影响性生活。试试用泡澡、运动、按摩、做瑜伽或冥想等方法，转移对造成压力事物的注意力吧！

3.买个属于自己的情趣玩具情趣玩具不只是性爱生活的调剂品，更是帮助妳找到专属于自己的愉悦的好工具！有多段速震动的阴蒂按摩器能让妳体验不同的敏感刺激；而按摩棒则可由妳自己控制，找出深处那个影响最深的点。试着用各种不同玩具发现新的性爱乐趣吧！

4.和另一半讨论妳的需求对性的喜好有时跟性欲一样，是会改变的。别害羞和另一半讨论妳的喜好及想要尝试新方式的渴望，说不定他其实跟妳一样想改变很久了！

5.购买新内衣以为对方早看腻妳的身材，所以穿什么都无所谓？相信我，当妳换上不曾穿过的性感内衣，或无意间露出裙子里的丁字裤时，他还是会倒抽一口气！

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