早上＝最佳爱爱时间！ 「4大催情早餐」...提升伴侣性欲
▲营养学家表示，早餐吃蛋可提高人体维生素D浓度，进而提升性欲。（图／翻摄自Pixabay）
吃对早餐，就能让你性欲高涨？研究发现，人体若缺乏「阳光维生素」维生素D，会造成男性睾酮素浓度降低、女性雌激素浓度下降，让人「性致缺缺」，而英国营养学家罗布．霍布森（Rob Hobson）表示，早餐可吃蘑菇、加工麦片、鲭鱼及鸡蛋等4种食物，可提高人体维生素D浓度，进而提升性欲。
据英国《每日星报》报导，霍布森指出，维生素D其实很难从饮食中获得，因此他建议，早餐可食用蘑菇、加工麦片、鲭鱼和鸡蛋，就可以提高人体内的维生素D浓度。油性鱼类通常富含维生素D，而鸡蛋与蘑菇中，也能发现少量的维生素D，此外，在加工食品中，如人造奶油、早餐麦片等，也含有维生素。
在《临床内分泌学》杂志中，奥地利研究人员发现，维生素D能促进男性分泌睾酮素，有助提升性欲；另根据《国际泌尿与肾脏病学》杂志刊登的研究指出，维生素D与女性性欲的唤起、阴部分泌润滑液、性高潮和满意度有正相关性。
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