情侣必吞「4大催情食物」... 让你嗨整夜、性欲再提升！
你知道吗？「食物」与「性爱」其实息息相关，吃对食物就能让你「性」福满满，根据《太阳报》（The Sun），运动营养网站《Neat Nutrition》创办人Charlie Turner及Lee Foster共列出以下4种有助增进情趣的食物，想跟爱人有个甜蜜夜晚，建议适量补充喔！
1.起司有研究指出，多吃蛋白质含量高的食物，有助于维持性欲，并提升床上表现。因此，多多摄取高蛋白食物，像是起司、肉类、鱼类与鸡蛋等，都能让你更「性」福。
2.黑巧克力巧克力含有苯乙胺，能释放出脑内啡，并制造高潮时会产生的多巴胺，并增加大脑中的血清素，使人开心。营养学家建议最好吃黑巧克力，因为其可可含量最高，效果较佳。
3.坚果像杏仁、腰果等坚果，含有锌与Omega3脂肪酸，可影响血流健康程度，并促进性欲。
4.酪梨研究发现，单不饱和脂肪摄取量高的男性，体内睾固酮水平越高，而酪梨、植物油等都含有单不饱和脂肪。
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