N95口罩非首选！医「10建议」抗武汉肺炎...仍可打流感疫苗
文／抓住那个医生
关于武汉肺炎的细况。
1.2019-nCoV是新品种病毒，目前只能知道它跟SARS一样是冠状病毒、一样是与蝙蝠的冠状病毒相似，和SARS比起来，这个病毒的重症率较低。不过基于目前所知道的病例太少，中国提供的报告可信度⋯⋯，以至于其实目前病毒的传播途径、感染表现跟潜伏期都还是推估，详细还需要更多专家释疑。在防疫方面，由于病毒种类和SARS的相似性，除了疾管局的建议外，本篇有另外补充当年对付SARS的作法。
2.第一个最重要的是「不要隐匿旅游接触史」，如果真的有感染疑虑，延误诊断并不会让疾病消失，反而会让自己的治疗受到影响。相对的，愿意提供正确详细的旅游接触史的患者，都是值得鼓励跟尊重的。也请大家多关心身边亲友是否有相关的接触情形。
3.再来「请尽量少去公众场合」尤其如果这时候还想去中国旅游，唉，由于动物传染的可能性仍有，除了一般防疫外，请不要接近动物尸体含生肉生蛋市场等地（不负责的推测，应该不只武汉是疫区了，因此以上建议不限在武汉）。
4.另外，当时台湾SARS的患者里，有相当比例是在医院得到的，在这样非常时期，请尽量「轻病不去医院」，一方面减少自己被传染的风险，另一方面让医疗能量能留给紧急状况。
5.流感疫苗依然建议施打，虽然对武汉肺炎无效，但降低流感感染的机率，同时也就降低因为症状类似而接受进一步评估的麻烦。
6.冠状病毒使用酒精即可破坏，杀病毒效果最好的是肥皂洗手，但亦可使用酒精性干洗手，注意，不要让未消毒的手碰触眼鼻口等黏膜部位。多洗手没事，没事多洗手（SARS真正大爆发时当时是用漂白水做居家消毒，这点可以再观望，等待疾管局的建议）。
7.一般民众有咳嗽加发烧时，使用外科口罩，请注意各种造型、诉求、特殊功能的口罩，敝人一律不建议（还要去犹豫那些特殊口罩有效没效实在是太麻烦了，外科口罩就是外科口罩）。另外，SARS时有建议咳嗽时除了戴口罩，还要离人一公尺以上（飞沫传染的风险距离是一到二公尺，距离一公尺以上感染力下降）。
8.N95适用于医护人员以及病例感染后在旁照顾的家属使用，一般民众不建议使用N95，在流感研究上N95被认为防疫效果与一般外科口罩相同（JAMA)，武汉肺炎虽然不同病毒株，但病毒大小传播方式相似，再者N95的穿戴十分不适且容易染污，不建议当作民众一般防疫的首选（其实花心思在如何贯彻洗手还比较重要）。
9.量测体温是当时SARS的重要防疫措施，因为SARS病毒被认为有发烧才有传染力，这一个特色是否延续到武汉肺炎上目前还不能说确定，不过依然建议大家多量体温。
10.武汉肺炎病毒并无疫苗也无专治药物，仅能支持性疗法，正常饮食作息、营养均衡、睡眠充足，都是增加免疫力的做法（都是社畜我办不到的），请留心趁这个时候推销奇怪免疫神药、消毒神药、仙丹灵水之类的商人，花钱事小（但不爽），伤身事大。
▲对抗武汉肺炎可以这样做。（图／翻摄自《抓住那个医生》粉丝团）
本文经授权转自抓住那个医生。