难得来一次要好好大吃美食？旅行中高卡路里食物很恐怖
文／丽塔
英国每日邮报最近一则报导，公布了旅途当中高卡路里的食物，或许在旅行期间很多人会觉得难得来一次，当然一样要好好尝尝在地美食。这个观念很可能不完全是正确的，就因为熟知旅客心理，这些品质不佳、高卡路里的食物一直在市场中出现，七八天的旅程中胖了超不健康，真的值得吗？
像是法国巧克力面包pain au chocolat，小小一个就有300大卡，而怕勒摩披萨更是吓人，随便吃块都高达1000大卡！美国的薯条汉堡在这份调查中为629大卡，英国的炸鱼薯条则是838大卡。
拉面的热量约500左右，重点是，这份报导指出，一碗传统拉面里面的钠含量可能就超过一个人一天该摄入的量。
报导建议旅客，饮食不要过量，即使在旅途当中旅客也要坚持健康的食品。另外，包包当中也可以带跳绳等简单的运动工具，与其搭计程车，不如把钱省下来买一双好的鞋。多喝水也是必要的。
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