掉发是症兆！5大食物吃出恐怖疾病
你是否常常觉得疲劳？甚至伴随手麻、掉发症状？专家表示，这些容易被忽略的小病痛，看似不会危及生命，但有可能是自体免疫系统出问题的发病前兆，尤其许多人常吃的5大食物最容易造成身体发炎反应，甚至可能引起红斑性狼疮，千万要小心。
红斑性狼疮是一种自体免疫系统疾病，发病前兆通常都是一些小病痛，最常见的症状就是关节发炎、疼痛，若长期干扰睡眠就容易导致疲劳，由于红斑性狼疮会影响身体细胞的生长机制，因此还会导致掉发。
根据国外健康网站《activebeat》报导，包括汽水、红肉、精致碳水化合物（如面包、饼干）、人造甜味剂及速食(如汉堡、薯条、炸鸡)等5大食物都是引起自体免疫系统疾病的元凶；建议应多吃鱼、非精制食物、高抗炎食物如亚麻籽、酪梨、核桃、莓果、绿叶蔬菜、红萝卜，才能有效增强抵抗力，远离发炎体质。