尿尿5异状是肾病前兆!养肾忌吃这3种食物
尿尿5异状是肾病前兆!养肾忌吃这3种食物。(示意图/达志影像)
小便时注意看!如果出现这些异状,恐怕是肾脏出问题。由于肾脏影响人体代谢,中医主张肾是身体的「老本」,因此肾的盛衰不但会影响精气神表现,更关系到生殖和生长发育的能力。
肾功能异常初期可能没有异状,但随着肾功能下降,会相继出现水肿、食欲下降、恶心呕吐、呼吸困难、心悸无力等症状。《早安健康》报导,中医师杨玲指出,当尿尿常出现下列5异状时,恐是肾病前兆,应尽早到医院检查。
2.尿道感染
3.小便不顺、灼热
4.夜尿增多
5.小便排出小沙石
中医提醒,肾虚的人应少吃下列3种食物:
1. 钾含量高的食物
如冬菇、紫菜等;另外,含钾量中等的食物如丝瓜、苦瓜、蘑菇等,也尽量泡水30分钟后再煮。
2. 含磷量高的食物
3. 含量钠高的调味品