男友劈瘦美眉！E奶正妹阿兆靠「Cosplay」瘦20公斤
台湾角色扮演界的美女阿兆拥有E罩杯好身材，在脸书经营「阿兆のCosplay同人专页」，有超过7千名粉丝按赞加入。她5日公布十年来在Cos圈的心路历程，并贴出一张减肥前后的对比照，表示自己因Cosplay的激励，除了瘦身有成，人也变得更有自信。
阿兆PO出对比图，与粉丝分享自已的心路历程。(图／翻拍自「阿兆のCosplay同人专页」)
阿兆5日在粉丝专页表示，「看着照片中的自己把所爱的角色出得这么臃肿，对我来说整个就是破坏角色形象...老实说，以前被嘲笑被劈腿被甩的难过都比不上看到自己把喜欢的角色出成这样的悲愤与不甘。」
30岁的阿兆在游戏公司担任2D美术设计，体重维持在49公斤，减肥没有影响她32E的火辣身材。她接受《联合报》访问时表示，自己尽量不碰淀粉、油炸与高糖食物，每天也固定喝3千西西水，同时维持固定运动的习惯，10年下来瘦到49公斤。
▲阿兆Cosplay《福星小子》的女主角拉姆，照片十分性感可爱。(图／取自「阿兆のCosplay同人专页」)
阿兆用乐观正面的态度告诉网友，自己曾经被嘲笑被嫌、被取肥X绰号、告白被拒绝甚至遭到劈腿被甩，「现在看到的我也是经过漫长的努力来的，而现在也还减不到瘦子的程度，还是持续在努力，虽然偶尔不小心也会松懈...(跟我吃过饭的朋友就知道我有多么会吃)，所以减肥真的得靠恒久的毅力。」
她坦言，自己能瘦下来，Cosplay是最大主因。阿兆觉得每次检视照片时，除了能检讨角色的神韵动作是否需要改进之外，还能看出身材胖瘦的变化 。
阿兆认为，Cosplay除了让自己瘦了20公斤，人也变得更有自信，甚至学会化妆、剪发、造型与手工道具DIY等技能，结识到知己，更获得数也数不清的难忘经验与快乐。
行政院国民健康局则提醒民众，真正有效安全的减肥方法，一定是符合「健康不伤身」和「营养均衡」的健康减重原则。宣称可以快速减肥的偏激饮食方法，可能造成一生健康的损害，均衡饮食多运动才是可长可久的方法。
国健局提醒，若是快速减重除了造成身体不适，减重后也容易因过度摄食，造成复胖的情形；且快速减重多为水分过度流失的假性瘦身(false weight loss)，当水分摄取充足时，体重就又回升，所以「聪明吃、快乐动、天天量体重」，每周减重0.5公斤至1公斤才是长久可行，不会复胖的方法。