你是肺阻塞高危险族群吗？快测一分钟就揭晓
你是肺阻塞高危险族群吗？用一分钟登阶法检测身体状况。(示意图/Shutterstock)
你是肺阻塞高危险族群吗？肺阻塞名列国人十大死因第七名多年，卫福部107年统计，台北市罹患肺阻塞人数超过12万人，因肺阻塞的「咳、痰、喘」症状太像感冒容易被忽略，台湾胸腔暨重症加护医学会推动一分钟登阶自我检测，于北中南号召全民登40万阶，举办「超越50、迈向80」一分钟护你肺全民登阶挑战活动。台北荣民总医院胸腔部柯信国医师呼吁，若1分钟爬不到30阶，有「咳、痰、喘」症状，就要到胸腔内科就医检查了。
台湾胸腔暨重症加护医学会推出「超越50、迈向80」一分钟护你肺 全民登阶挑战活动，8日于台北三创热烈展开，由肺阻塞卫教大使邰智源亲自率领现场423位民众进行一分钟登阶检测，现场统计共爬出超过13万阶！柯信国医师指出，台北市罹患肺阻塞人数超过12万人，且平均每25人就有1人罹患肺阻塞，强调肺阻塞不仅会减少患者平均10年的健康年，更有可能恶化其他共病症甚至死亡，越早诊断治疗，有助提升生活品质、降低死亡风险。
肺阻塞卫教大使邰智源分享，他从27岁戒烟至今快30年，了解肺部功能的重要性，于脸书发布影片宣导一分钟登阶自我检测，全力冲刺完成163阶、将近10层楼，表示小菜一碟，更点名重量级的知名youtuber大蛇丸接力挑战、影片上传后更引起陈汉典、郭子乾、大蛇丸、艾力克斯、李咏娴、李㼈、瑞玛席丹、刘轩、youtuber蔡哥超过30位名人接力响应。
卫教大使邰智源，亲自率领现场近500位民众进行一分钟登阶检测。(图/健康医疗网提供)
邰智源自曝，担任卫教大使后，不管到哪里都会选择爬楼梯上楼，曾爬过10层楼不喘不脚软，呼吁民众都可以养成每日登阶自我检测的习惯，现场率领近423位民众爬阶，勉励「超越昨天的自己，越爬越多阶」！
肺阻塞好发40岁以上 吸烟、电子烟族群要注意
柯信国医师指出，肺阻塞（COPD）是呼吸道长期发炎、导致无法恢复的呼吸道阻塞，以致气体无法通畅进出呼吸道的疾病。
由于肺阻塞主要症状「咳、痰、喘」，与感冒的症状非常相似，很多人常以为是感冒或是老化而忽略就医。柯信国医师强调，当「咳」属于长期咳嗽，或「痰」色偏白、黄，且相同活动量下，突然开始会「喘」，甚至走平地也会喘，比同龄的人慢，就要小心。
针对肺阻塞的危险因子，柯信国医师提到，多为致使肺部发炎、损坏的环境因子，包含吸烟、二手烟、电子烟、空气污染、家人曾罹患肺阻塞、长期暴露厨房油烟、职业粉尘(石绵、矽、煤矿、棉屑、谷物等)、化学物质（硫酸、硝酸、氨气）等。
柯信国医师表示，慢性肺阻塞好发40岁以上，这类年纪的肺阻塞患者，可能恶化其他肺阻塞共病症，如心血管疾病、糖尿病、骨质疏松、忧郁、肺癌等，柯医师说：「合并心脏疾病会喘的更严重，有糖尿病则增加肺炎风险，抽烟更是肺癌高危险族群。」增加治疗的难度，提醒民众日常进行一分钟登阶自我检测，爬不到30阶或有咳、痰、喘征兆尽快就医。
一分钟登阶自我检测 不到30阶要就医
30-50阶：肺阻塞中风险族群，请持续关注「咳、痰、喘」症状，注意肺功能
50-80阶：肺阻塞低风险族群，请继续往超越80阶迈进！
一分钟登阶自我检测准吗？柯信国医师解释，肺功能是评估肺阻塞严重度的指标之一，而许多开刀前病人会透过爬楼梯来检测肺功能，是很简单的检测方式。
柯信国医师鼓励，养成每日一分钟登阶检测习惯，及早诊断治疗；不过提醒测验时安全第一，阶梯安全、光线好，若是走平地就很喘，比同年龄的人慢，走不到一百公尺，已符合肺阻塞征兆，建议尽快至胸腔内科检查。(编辑梁惠明)