年后甩油不能等 Sworkit私人教练一天5分让你瘦回来

图、文/妞新闻

农历过年大家除了出门游乐之外,绝对就是在家大吃大喝啦!放完开心连假,回归现实的你,现在敢秤自己的体重吗?(掩面)没关系啦!(拍拍)把自己交给手机版的私人教练就对啦!它号称一天只要5分钟,长期运动一下,就能锻炼出完美体态喔~

刚放完欢乐假期不想还不想去健身房?没关系,Sworkit就是你的口袋教练,还有影片可以随时随地指导你的健身pose呢。

Sworkit为大家量身打造健身计划,听起来很累,但一天只要花5分钟就能轻松达成,快点动起来吧!我们都可以的啊!!(魔鬼教练的悲愤式喊叫)

你甚至可以选择想锻炼的身体部位上半身下半身核心腰间臀部和背部等等,趁现在还来得及,快甩开一身肥油吧!

想要追求更高阶运动计划的朋友们看过来!Sworkit还有针对孕期运动、翘臀燃脂跑者热身办公椅锻炼、神奇拉筋等等项目专业、有趣又好玩呢。

▲最棒的是不需要健身机器或是工具辅助,简单方便又好上手!

Sworkit一共有160种练习动作,每天当作游戏玩一玩、动一动,永远都不嫌腻!你是不是也跃跃欲试了呢?快有请迷你的口袋教练,帮助我们回归到年前轻盈的身材吧!

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