年后甩油不能等 Sworkit私人教练一天5分让你瘦回来
图、文/妞新闻
农历过年大家除了出门游乐之外,绝对就是在家大吃大喝啦!放完开心连假,回归现实的你,现在敢秤自己的体重吗?(掩面)没关系啦!(拍拍)把自己交给手机版的私人教练就对啦!它号称一天只要5分钟,长期运动一下,就能锻炼出完美体态喔~
刚放完欢乐假期不想还不想去健身房?没关系,Sworkit就是你的口袋教练,还有影片可以随时随地指导你的健身pose呢。
Sworkit为大家量身打造健身计划,听起来很累,但一天只要花5分钟就能轻松达成,快点动起来吧!我们都可以的啊!!(魔鬼教练的悲愤式喊叫)
你甚至可以选择想锻炼的身体部位,上半身、下半身、核心、腰间、臀部和背部等等,趁现在还来得及,快甩开一身肥油吧!
想要追求更高阶运动计划的朋友们看过来!Sworkit还有针对孕期运动、翘臀燃脂、跑者热身、办公椅锻炼、神奇拉筋等等项目,专业、有趣又好玩呢。
Sworkit一共有160种练习动作,每天当作游戏玩一玩、动一动,永远都不嫌腻!你是不是也跃跃欲试了呢?快有请迷你的口袋教练,帮助我们回归到年前轻盈的身材吧!
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