胖到无法弯腰绑鞋带...阿庞发狠「铲肉23公斤」变型男
阿庞参加瘦身计划，前后体型差异相当惊人。（图／RIZAP提供）
阿庞曾为了对抗淋巴癌，养胖15公斤抵抗病魔，再加上平时对饮食不节制，去年胖到92.2公斤，惊觉自己无法弯下腰绑鞋带，「肚子会卡住，每次都要把脚放在椅子上绑。」且工作衣服穿不下、走路也容易喘，让他决心减肥，半年下来，体重从92.2公斤降到68.6公斤，成功减了23.6公斤，被工作人员封是「台版神童」。
阿庞瘦身后盼桃花开。（图／RIZAP提供）
认为「人生苦短，要活在当下」，阿庞以前靠吃来纾压，结果体重一发不可收拾，喜爱面食的他，为了体态少吃最爱的水饺、炒面，形容那种揪心的心痛得像是失去女朋友一样，减重期间，他也减少跟朋友聚会，大叹过程最难的是「控制」。
「身旁朋友都觉得我不会完成，还打赌我三天内就会失败！」让阿庞因此激励自己，这次铲肉一定要成功，配合健身中心减肥计划，他在实施的第五周就减了近十公斤，后期三个月几乎是天天去健身，「练到身体每天都在酸痛。」他也自己料理三餐，为饮食把关，好在成果丰硕，人人夸他宛如回春了十多岁。
体重回到12年前拍摄《新兵日记》时的体重，阿庞笑说，虽疫情影响工作，几场春酒取消损失一、二十万，但单身五年的他，「盼减重后良好身型，让桃花早点开！」
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