田心蕾1年铲肉23公斤 终极瘦身法大公开
田心蕾顶着哈佛大学景观设计硕士高学历勇闯乐坛，面对人人称羡的外型，她坦承学生时期曾是超过70公斤的大胖妹，为走演艺圈顺利发片，实行地狱式减肥法，终日只吃蛋白与喝开水过活，虽然尝到瘦身甜头，瘦成现在的46公斤，但直到现在仍处于终极减肥路，仅靠做梦和喉糖过日子。
▲田心蕾为了出片，1年减23公斤。（图／瑞田音乐、翻摄脸书）
近期田心蕾为新歌《蠢》拍摄MV时，谈起成为歌手辛苦谈，她立马吐真言：「减肥」，原来国高中皆在加拿大温哥华念书的她，最抗拒不了就是学校无限量提供的自助餐， 美食当前也让她体重节节攀升，从刚入学时的45公斤一路直达70公斤，站在半年不见的妈妈面前，妈妈居然没认出来，过了一会儿说「妳现在到底几公斤?」让她欲哭无泪，至此展开瘦身之路。
为了瘦身彻底，爱吃白饭、面包等淀粉类食物的她，长达1年以上忌食，为怕破戒，遇上亲友在旁大吃又或夜半发饿，她甚至发明个终极减肥法展现不食的决心，「我随身都带喉糖，肚子饿就吃一颗，因为是甜的又是固体，吃了有饱足感，真饿到受不了，就请朋友吃给我看，看他们吃我最爱的卤肉饭，等于像是自己吃过一样。」
虽然被旁人劝说减肥不必如此激进，为让自己减的健康，除了用跳舞甩肉，现在也开始尝试吃对的东西的帮助瘦身，「最近早餐都会烫黑白木耳及小排骨撒点盐，养身也不热量高，要是饿就吃蛋白，坚持晚上6点后不食」，不过即便已经瘦到连爸妈都心疼 ，她还是减上瘾的直说:「希望能再从现在的46公斤再瘦到44公斤就太完美了。」