坏习惯快改！医揭「保湿＆防晒混擦」效果差...2关键因曝光
▲有些人化妆会为了缩短时间，选择乳液、防晒一并来。（图／记者李佳蓉摄）
出门化妆很花时间，有些人为了缩短时间，会将保湿产品跟防晒混合，再抹到肌肤上，不过皮肤科医师蔡逸姗并不建议这么做。她表示，防晒用量很重要，和乳液混合时，若没抹足够的防晒在皮肤上，可能使防晒效果变差，建议还是擦好擦满为佳。
蔡逸姗指出，脸上涂防晒，最重要的目的就是预防紫外线伤害，所以用量相当重要。一般而言，脸部加上脖子大概是10元大小的量，当乳液混合防晒时，会使防晒的效果变差。她强调，像标示SPF30的防晒乳液，如果使用的量只有建议量的一半，效果连SPF15都没有。
此外，每一瓶皮肤外用保养品，都有最适合的剂型、酸碱值、配方设计，所以适合皮肤吸收的保湿乳液，和应停留在皮肤表面保护的防晒产品，其基本作用、功能及剂型都不太一样，所以蔡逸姗不建议混合，因为效果可能更差。
▲皮肤科医师并不建议防晒跟乳液混搭。（图／翻摄自《皮肤科蔡逸姗医师》）
虽然混合很方便，可以省下一些时间，但蔡逸姗表示，这种状况最多偶一为之，如果要擦防晒，还是建议擦好擦满。如果已经这样做很多年的人，也不需要为此担心，乳液、防晒混合并没有太大害处，只有防晒效果没那么好。
其实很多人都有迷思，认为想抗老化就该买好的抗老乳霜。不过蔡逸姗说，好的防晒产品，其抗老化的效果绝对比一瓶两万元的抗老乳霜好。如果只买一瓶，应该要买防晒。她提到，市面上有些产品主打「保湿加防晒」，是已经混合好的产品，如果要有足够的防晒功能，用量还是要涂够。