青农乐龄饮食 长者呷安心

银发共餐点长者动手搓揉茶树，制作干洗手液，让身体动一动。（金山区公所提供／许家宁新北传真）

自己种的自己吃！新北市金山区结合青农返乡、推动乐龄饮食，区长廖武辉与在地青农陈琬婷合作，邀14处银发共餐点长者「逗阵呷饭」，并带领长者动手搓揉茶树，制作洗手液，让老人安心享用餐点同时，也能身体动一动、乐活更健康。

今年29岁的陈琬婷，从小在台北长大，母亲为金山人，屏科大农园生产系毕业后，2012年回到故乡贷款在半山腰买下2甲多的地，为与当地生态共生，她坚持友善土地的自然农法，不使用任何农药、除草剂，整天在田里日晒除虫不为苦。

陈琬婷说，菜虫吃饱后，就会吸引叶鼻蝠来吃虫，完全不用洒药；虽然一开始地瓜都被野猪等野生动物吃光光，但她大方在围篱外种免费地瓜，夜里只以声音惊吓驱赶，后来发现动物很聪明，吃饱后不会刻意破坏田地，收成也越来越来好。

立志栽种安心健康的农产，让陈琬婷2015年获颁全国第3届百大青农，取自蝙蝠、水鹿谐音的「蝠禄地瓜」也大获好评，现担任金山区杂粮产销班长、新北市青年农民联谊会副会长，区长廖武辉更与农场合作，邀长者「逗阵呷饭」，一起共食共学，健康乐活。