拳击手变散打精灵 陈暐婷打进世大运拼夺牌
台北广播电台「运动Spotlight」节目世大运系列赛项介绍， 今（6）日谈到2017台北世大运选办项目「武术散打」，邀请培训选手陈暐婷到空中分享「散打」经历，并在节目中点播《梦中的额吉》献给教练。陈暐婷的教练长期在外征战、训练选手无法回家，而今年台北世大运让中华台北队选手们「回家比赛」，因此点歌送给教练，也送给每个想家的人。
即将出赛2017台北世大运武术散打项目52公斤级的陈暐婷，专长原为拳击，就读台湾体育大学时以拳击手的身分参加国内赛事，包含102年全运会亚军，她不服输的个性，让她告诉自己必须不断努力再精进，「不然怎么打到国外去？」103年赴香港参加「国际职业搏击女子金腰带大赛」打下两名世界拳后，夺取自己人生中第一条金腰带，所有的辛苦都是值得的！
陈暐婷笑说，为了控制体重，除了要规律生活、控制饮食，还常在大太阳下跑步，「把自己可以减掉的重量都挤出来，几乎都是半脱水状态去过磅」。转换到全球性竞技运动「武术」，陈暐婷介绍包含「套路演练」、「散打技击」两种运动形式，更是国际亚运会的正式比赛项目；散打比赛为3局，每局2分钟，运动员运用踢、打、摔三大技巧，攻击得分部位为头、身躯(胸、腹、腰)、大腿，采三局两胜制。
「天下武功、唯快不破」这句话道出技击竞赛中速度的重要性，陈暐婷分享散打攻击有三个要点「强、快、狠」，熟悉各项技术及技击技巧固然重要，身体素质则如力量、耐力、速度等也需平均发展，这让她过去的拳击经验派上用场。
陈暐婷平日利用击靶训练散打技巧，借由同伴随机出示击靶，再依据情况反应出相对的动作，以模拟比赛场上瞬息万变的状态。她透露，此次世大运参赛资格决选赛前受伤、又遭遇曾落败的对手，一度害怕无法顺利入选，最后她转化身边的鼓励，让她秉持信念咬牙向前冲，如愿取得参赛资格。
「这次不只台湾第一次举办世大运，也是我第一次代表台湾出赛世大运」，陈暐婷这样说，在自己家打比赛心境很特别，但残酷的是散打男女子组6名选手，仅能选出4名出赛，既然取得参赛资格将用尽全力，「4个人要替6个人打，把不能一起代表出赛伙伴们的精神带到战场上，一起把比赛打到最好」
▲国际职业搏击女子金腰带。（图／世大运提供）
中国是发展武术项目许久，陈暐婷经过2次移地训练，对技击、战术及心态都充满信心，「我不会轻敌也不会畏惧，目标就是夺牌」。陈暐婷邀请大家8月26日至8月29日到新竹县立体育馆观赛，「有你们在观众席的声量支持，我们在场上会更热血！」