日本UNIQLO为何实施「周休3日」制? 科学研究出3优点
▲每周工作55小时以上的人比每周工作40小时以下的人更易罹患疾病。(图/取自LibreStock网路)
日本成衣连锁店(UNIQLO)母公司迅销公司近日宣布有一万名员工可实施「周休三日」制,这种新制度可是让一周只能休两天的台湾上班族好羡慕,但UNIQLO并不是随便放假的。国外许多科学研究发现,「周休三日」其实能增加工作效率、改善健康,甚至让你跟同事间相处变得更融洽。
1.工作更有效率哈佛商学院为了要观察「周休三日」到底能不能提升工作效率而进行一项调查,他们让一家顾问公司的员工除了在周休二日外,可以从星期一至五的时间任选一天放假,实验进行五个月后,研究员发现,一个礼拜休息三天的员工客户满意度与工作效率会大幅提升。
2.变得亲近在一份关于「睡眠剥夺」的研究报告中发现,当你睡不饱时容易误解别人情绪,精神状况太过疲劳也会让人失控,你会变得暴躁易怒且容易与他人发生争执,因此足够的休息有助于让你变的亲近、与同事间的相处也能变的更融洽。
3.改善健康刊登在国际权威医学期刊《刺胳针》(The Lancet)的一篇论文指出,美国、澳洲和欧洲有超过60万人因过劳而有心脏方面的疾病,研究员发现,每周工作55小时以上的人比每周工作40小时以下的人容易罹患疾病,其中患有心血管疾病的风险高出13%、中风机率高出33%以及罹患第二型糖尿病的比例高出30%。