如何增强免疫力? 医师:挖鼻孔吃鼻屎+捡掉地上食物吃
吃鼻屎可以增强免疫力,你愿意吗?美国科罗拉多州(Colorado)皮肤科医生戴蒙(Meg Lemon)认为,现代社会比过去更少接触细菌,导致许多人对于曾经无害的细菌变得更加敏感,因此容易出现过敏症状,如果想要增强免疫力,建议吃鼻屎和掉在地上的食物。
据英国《每日邮报》13日报导,纽约时报记者奇特尔(Matt Richtel)出版的新书「优雅的防御」(An Elegant Defense)中,获得美国皮肤病学委员会认证的戴蒙表示,如果将身体暴露于充满细菌的环境中,有助于增强免疫力、抵抗过敏感染源。因此,她建议人们摆脱肥皂和洗手乳,「下次不只是挖鼻屎,你应该要吃掉它....我也常告诉人们,当他们不小心把食物掉在地板时,请捡起来吃掉」。
▼医师指出,吃掉在地上的食物也能帮助免疫系统自我练习。(图/免费图库pixabay)
值得一提的是,戴蒙指出,家中没有兄弟姊妹的人,更容易患上如花粉症等过敏症。因为《英国顺势疗法杂志》中曾有一篇文章指出,花粉症「几乎完全局限于」上层阶级,因为卫生条件比较好,相较之下,曾接触过更多细菌的贫困儿童们,感染发粉症的人数较低。《英国医学杂志》1989年的一项研究也显示,如果家长有哥哥姊姊,有助于幼儿接触细菌,借此增强抵抗力。
报导指出,由于现代社会家庭规模缩小,加上卫生观念的流行,过敏患者人数反而持续上升。戴蒙表示,美国2011年的食物过敏儿童人数,比1997年多出50%,皮肤过敏症状也增加69%,如果过度使用抗生素等药物,则可能造成更多健康细菌被破坏。
戴蒙提醒大家,「我们的免疫系统需要一份工作」,在人类进化的数百万年内,免疫系统不断遭受攻击和入侵,然而,现在他们无事可做。奇特尔也承认,卫生方面的进步对社会相当有用,同时改善现代人的生活和健康,但仍然可以借由训练增强免疫系统,「吃鼻屎跟地上食物可能就是方法之一」。