上班族肩頸硬、頭痠痛多年無解？中醫新式「針刀」有可能解決

肩颈硬、头酸痛多年无解？中医新式「针刀」有可能解决。图／医师郭俊佑提供

电脑族、低头组长期坐姿、头部姿势不良经常造成「颈源性头痛」，甚至肩颈剧烈酸痛、脖子难以转动，也没办法往后仰，严重影响工作与睡眠。卫福部新营医院中医科发表「小针刀」治疗成果，严重「富贵包」和高低肩患者，沾黏严重位置用封刀轻轻拨开，不到5分钟，脖子就能活动自如，一周后再治一次就完全恢复，连背后的富贵包也消了大半。

中医部主治医师郭俊佑表示，「颈源性头痛」起因长时间姿势不良，当颈部后侧肌肉过度紧绷，或沾黏纤维化就会造成枕后神经遭压迫，从后颈往头顶耳后延伸疼痛，在整天低头工作后，天气变冷或冷风吹到后颈时更容易发作，疼痛难耐，颈部血循受到影响也常伴随头晕、颈部不适、耳鸣、记忆力及集中力不佳、眼睛感觉发暗发疼等症状。

郭俊佑说，有些患者求助骨科、复健科打止痛针、注射类固醇、物理治疗处理但效果都不理想。小针刀非开刀，也不是刀，它是将中医的针灸「针」和西医的手术「刀」，结合为一体的新医疗工具，融合两者的特色及优点，才以此命名。小针刀治疗时间短，医师会用快速动作处理痛点，局部会有一些酸胀痛感。由于小针刀是特别订制的针，且属技术性治疗，是自费项目。

郭俊佑说，医师需严格训练及临床实习，并非每个中医师都会使用小针刀。对坐骨神经病、膏肓痛、五十肩、高尔夫球肘、网球肘、关节炎、扳机指、足底筋膜炎等各种顽固疾病，或长期治疗但效果不佳酸痛，都可做小针刀。

他说，西医已建议选择开刀治疗前，可先考虑做小针刀，免住院、免卧床、无伤口照护问题，无开刀风险，效果立竿见影。

郭俊佑建议，出现疑似颈源性头的症状，可试着按摩拉筋放松肩颈脖子减缓疼痛：方法是将颈部向左右两边侧扳、能放松上斜方肌及斜角肌，眼睛平视前方做缩下巴的动作，去拉伸枕下肌群肌肉。上颈部酸痛的地方也可轻轻揉按并搭配热敷，最后则是平时注意改掉弯腰驼背或乌龟脖的动作，才能真正从根源解决这类头痛的问题。

肩颈硬、头酸痛多年无解？中医新式「针刀」有可能解决。图／医师郭俊佑提供