手贱爱摸脸脏到爆！　经常感冒的「5大原因」...你有中枪？

▲不管天气如何，你总是很会感冒吗？快往下看看可能会引起感冒的5个原因。（图／记者黄克翔摄）

生活中心／综合报导

你很容易就感冒吗？在这变化多端的天气里，感冒和流感很容易伴随着季节而产生，而且也有可能一感冒就要拖很久才会好，不管看几次医生都没用。对此，国外网站《indiatimes》就列出5个你会经常感冒的原因，原来水喝不够或是手没有洗干净，感冒就会悄悄找上门！

1.没有正确洗手

就算只是普通的感冒，也可以很容易就传染给另一人。你的手无时无刻都会充满许多细菌，这时你再去碰桌子，然后又有人摸到你碰过的地方，细菌自然而然就又跑到别人的身上了。

根据《Centre for Disease Control and Prevention》表示，洗手就应该要持续20秒，尤其是在进食前，如果你有照顾生病的人、咳嗽或是碰到任何脏东西之后都一定要记得洗手。

▲如果有咳嗽或是摸到脏东西就要洗手，而且要洗20秒才够。(图／取自免费图库Pixabay，下同)

2.较弱的免疫系统

这个大家应该都知道，免疫系统较不好的人通常都很容易生病，如果身体还有某些免疫问题、疾病或是有服用一些药物都很有可能会让你经常感冒。

3.身体缺水

身体只要缺水就会让免疫系统变不好，也会面临生病的风险，所以说只要让身体随时补充水分就是一种能降低感冒机率的简单方法。

▲身体有足够的水分就能降低感冒的机率。

4.爱摸脸

细菌进入体内最简单的方法就是通过你的双手。如果你的手上有细菌，然后你还不喜欢洗手，又在不知不觉中摸脸，就会把细菌全都摸在脸上，进而跑进身体里。

5.很会过敏

潜在的过敏会让感冒变得更严重，而且也会引起一些感冒上的症状。假如你本身有过敏，感冒后却迟迟无法康复，就别再撑了，赶快去看医生吧！

▲过敏也很有可能会让感冒变得更加严重。（图／记者周姈姈摄）