太胖老了很惨！简单4招「毛孩健康瘦」...假日出门超重要
图、文／毛起来 MaoUp
家有胖毛孩吗？你知道毛孩过胖容易引起老年各种疾病吗？其实毛孩肥胖除了与饮食有关以外，日常作息也是维持窈窕身材的关键，一起培养4个良好的生活习惯，让毛孩健康变瘦吧！
每日的散步时间是毛孩珍贵的运动时间，若饲主平常习惯绕公园2圈，建议明天多走半圈、后天再多增加半圈的距离…以此类推。透过拉长散步距离，能增加热量消耗也帮助身体代谢。
热量与肉肉总是悄无声息的累积，尤其长毛猫狗的体态难以从外观判断。建议饲主记录毛孩每日体重变化，管理体重更直接有效，若有疾病疑虑的毛孩，也可以透过体重变化观察是否生病了。
3.用玩具促进运动
若毛孩平常活动量不大、长时间待在家中，建议饲主透过游戏让毛孩动起来，例如与狗狗玩球、让猫咪追逐逗猫棒都是不错的选择。相信有饲主的陪伴，毛孩也会更开心。
4.假日安排户外活动
放假啰！与其整天待在家中补眠，不妨与毛孩来一个户外小野餐。透过户外活动可以增加毛孩的社会化程度，让毛孩与其他同伴起玩乐，晒晒太阳也可以替皮肤杀菌，减少湿疹、霉菌发生的机会。