有一种瘦叫阿嬷觉得瘦！胖胖毛孩要减重　健康才是美

文／PetTalk

「有一种瘦，叫阿嬷觉得你瘦」这句话套用在胖胖的毛孩上是再贴切不过了。

随着现代人越来越注重生活品质，伴随着饮食习惯受影响，肥胖已经成为日益严重的健康问题；不只人类，肥胖毛孩的数量也逐年提升。虽然毛孩胖胖的看起来很可爱，但过胖的体重也会带给他们各种文明病，如糖尿病（尤其猫为严重）、关节炎(尤其是大型犬)、高血压、肾脏及心脏相关问题等。这些疾病同样困扰着人类，何况是毛孩呢？因此身为饲主的我们，应该要替牠们制定一套良好的身材监控计划。要了解：爱牠，和过度宠牠，两者是不一样的。

●首先，要先了解发胖的原因

1、宠物品种原生基因影响：由于品种的关系，会造成后天基因代谢的差异。如：吉娃娃、法国斗牛犬、波斯猫、英国短毛猫等，都是容易胖成气球的品种。

2、心理影响生理：无安全感、忧郁、社会化情况太差，也是会成为过量进食的主因。只要毛孩们在6个月大内不停的吃吃吃，身体的脂肪细胞就会大量增加，造成肥胖。

3、缺乏运动造成：运动是最好的控制体重方式，但是爸妈因忙碌没时间带毛孩外出运动的结果，就容易让身体内的养份转为脂肪。

4、结扎等后天因素影响：结扎后因身体内分泌贺尔蒙改变，体内的代谢机制也会跟着改变，因此爸妈需要调整每日喂食量，避免身体吸收过多营养。

5、疾病影响：罹患甲状腺功能低下及肾上腺功能亢进的毛孩们，身体代谢机制异常，造成体重直线上升。

●8要点找回毛孩的健健美身材当爸妈了解肥胖的主因后，可以采取哪些步骤来帮助毛孩们，好好维持健康体重呢？

1、专业健检、确认肥胖主因：拟定减肥计划前，建议前往熟识的动物医院进行健康检查，确认肥胖主因是疾病导致或是基因代谢造成。此外，肥胖导致的其他并发问题也需要一并处理。

2、拟定毛孩健康瘦身目标：可参考犬猫身体质量指数（Pet Body Mass Index, PBMI）确认标准体重。犬猫正常体重范围为PBMI=18.5～24。高于正常指数为肥胖，反之为瘦小。

3、计算热量：造成宠物肥胖有很大一部分原因是来自于爸妈们「过度喂食」，因此要解决肥胖的问题首先必须清楚了解「毛孩每天到底该吃多少？」可利用公式『体重(kg)×30+70大卡』计算出毛孩每日所需的最低卡路里量（RER）。犬猫每日的喂食量取决牠们的「理想体重」，饲主应该根据牠们理想体重，而非「目前体重」来决定喂食量。

4、食物成分选择：可询问兽医师和宠物营养师的意见，替毛孩们选择最适合的减肥内容方案。

5、减少热量摄取：挑选较低热量食物，如以高蛋白质的鸡肉干取代起司类零食，可以有效控制体重上升；并且定时定量喂食，改善毛孩饿了就吃或随意吃的坏习惯。

6、养成测量体重的好习惯：每周测量并记录毛孩的体重，有效监控毛孩的身体状况，避免体重又回到原点；还可以与熟识的兽医师讨论。

7、运动是不二法门：适度的运动不仅帮助瘦身，对牠们的健康也有益处。但要记得循序渐进，避免可能造成心肺功能及关节方面的损伤。

8、避免复胖功亏一篑：当毛孩们恢复理想体重后，仍要持续保持良好的饮食习惯，避免复胖情况产生。

●理想体型怎么看？

犬猫依不同品种，有不同的理想体重。一般而言，以视觉上来说就是看不到肋骨，却摸的到肋骨，由上往下看是有微微腰身的体型。然而很多爸妈也常觉得毛孩「胖胖的比较可爱」千万别傻傻的一直喂食毛孩呀！因为当毛孩的体型变得像吹气球一样，会造成牠的氧气供给负担增加，导致呼吸循环系统的慢性问题，与人一样，一动就会气喘吁吁。你觉得牠很可爱，吃的很幸福，但事实上牠的身体负荷很重。

毛孩的体重控制应该从小做起，搭配定期健检；平日除了主食外，鼓励性质的零食建议不超过每日总摄食量的10%为佳。至于真的需要减肥的毛孩们，也别一下子减太快，以每个月减重1至2%的速度为宜，才不会减出其他毛病来唷！

减肥不单单是美观问题，更攸关毛孩健康。因此各位爸妈们，为了毛孩的幸福，让我们与毛孩一起朝着「腰瘦」的境界迈进吧！

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