天气热、暴雨必备夹脚拖？　这5种人穿了会GG...你中枪了

▲穿夹脚拖已经成为现今社会大人小孩都爱做的事。（示意图／记者李佳蓉摄）图、文／健谈

炎夏气温渐升，长时间穿着鞋子真的好闷热！尤其在下过雷雨的午后，暂时换穿夹脚拖外出，清爽又便利。然而，长庚骨科高逢骏医师提醒，夹脚拖的包覆性较差、支撑力不足，容易造成足部疾病与伤害，因此，若有糖尿病、足部问题、学步幼童、孕妇等都不建议经常穿着夹脚拖喔！　▼医师认为，这5种人不适合穿夹脚拖。（图／健谈授权提供）

夹脚拖时尚、便利，几乎是人人一双；但高逢骏医师提醒，夹脚拖的包覆性较差、支撑力不足，不适合长时间穿着，若经常穿着夹脚拖行走，很容易造成足部疾病与伤害！尤其以下几种族群，更要避免穿着夹脚拖为佳！

1. 糖尿病友：糖尿病友若受到皮肤创伤，伤口不仅难愈合，且可能受到感染，因此建议最好穿着包覆性佳的鞋款，以免脚部受伤。

2. 孕妇：怀孕后期，许多孕妇都会出现脚水肿而穿不下鞋的困扰，也使夹脚拖成为孕妇的常见的代步鞋之一。然而，夹脚拖的鞋底平、支撑力不足，且鞋底易滑，也容易增加跌倒的风险，故建议孕妇最好穿包鞋为佳。

3. 幼儿：穿着夹脚拖时，必须由脚趾夹住鞋带行走，容易导致脚趾弯曲用力，造成施力不当，也会增加足部的疲劳感。

4. 肥胖者：夹脚拖的鞋底较薄，吸震与支撑的效果不佳，若是体重过重者，容易造成脚部、脚踝的压力，长期而言亦容易出现疼痛问题。

此外，高逢骏医师也提醒，穿着夹脚拖建议以短时间为原则，最好不超过1小时，以免足部过度疲劳；再者，穿着夹脚拖时也要留意行走环境的安全性，避免踩在玻璃、铁钉、木屑多的地方，以免造成脚部外伤。咨询专家：长庚骨科 高逢骏医师本文经授权转自：健谈