超爱穿夹脚拖？　医列「足部3大危害」穿太久GG了！

▲医师指出，长时间穿夹脚拖容易对脚部造成伤害。（图／ETNEWS新闻云示意图）图、文／健谈

夏日来临，穿来轻松、凉爽的夹脚拖又纷纷出笼！长庚骨科高逢骏医师提醒，人字拖、夹脚拖鞋垫平而薄、支撑与吸震力不足，且对脚的包覆性低，若是长时间穿着夹脚拖容易造成足部疲劳，甚至可能演变成足底筋膜炎、跟腱发炎等问题，建议以短时间穿着为佳喔！▼夹脚拖对足部健康的3大影响。（图／健谈授权提供） 夹脚拖简易、轻便的设计原本是方便在泳池、海滩穿着使用，但随着流行风潮渐起，夹脚拖的鞋型、颜色、样式也愈益多元，甚至成了时下年轻人常见的代步鞋之一。然而，这样的风潮看在医师眼里，却是问题百出。长庚骨科高逢骏医师表示，夹脚拖并不适合长时间行走使用，其常见的问题包括：1.夹脚拖的鞋底平而薄，无法提供足弓足够的支撑力，长时间行走可能会使足弓塌陷。2.夹脚拖简易的人字型设计，仅以脚拇趾与第二趾夹住鞋带，容易使得脚趾头弯曲、用力，造成肌腱紧绷而造成疲劳。3.夹脚拖的包覆力不足，容易造成脚踝扭伤、重心前倾等问题，也增加被足部外来物撞击受伤的风险。高逢骏医师提醒，夹脚拖只适合短时间代步使用，长时间穿着会增加足部问题的风险，轻则导致足部疲劳，严重可能容易出现脚踝扭伤、或引发足底筋膜炎、跟腱发炎等问题。因此，外出行走、逛街时最好还是穿着包覆性佳的鞋款较好喔！咨询专家：长庚骨科 高逢骏医师本文经权转自：健谈