听信「养生秘方」2小时狂喝5公升水！她昏迷大小便失禁...下场GG了

▲水一次性喝太多恐引发水中毒。（示意图／翻摄自pixabay）

记者蔡仪洁／综合报导

「多喝水」这句耳熟能详话竟险些要了人命！福建省龙岩市48岁的主妇阿梅（化名）近日就在2小时内，喝了约5公升的水，结果昏倒在家，大小便失禁，送医时因「重度水中毒」被发了病重通知书。

据《海峡都市报》报导，阿梅听信微信朋友圈的「养生秘方」，每天都要喝5升以上的水，相当于10瓶大瓶的矿泉水，号称能排宿便、清肠毒。她的家人觉得不可信多次劝说，但阿梅并不不听，一口气坚持了5年，不过虽然喝得多，但平时都是分多次喝完5升水。

然而日前阿梅突然心血来潮，一起床就拼命喝水，不到2小时就喝完5升的量，然而尿意来的猛烈，还没到洗手间就突然昏倒了，家人吓得立即将她送到龙岩市第二医院。入院时，阿梅意识不清，大小便失禁，医生发现她重度水中毒，出现了低钾、低钠，渗透压也低于正常水准，引起了电解质重度紊乱、脑水肿，随时可能心脏骤停，医生当场下了病重通知书。

▲喝水要注意量。（示意图／取自免费图库Pixabay）

所幸，经过神经内科专家的救治阿梅恢复清醒并逐渐好转。龙岩市第二医院神经内科的蒋瑞姝副主任医师说，水中毒是指长期喝水过量，或短时间内大量喝水，随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。

她警告，大量饮水却没有补充盐分，可能出现肌肉抽搐等情况，水中毒还可能引起头痛、呕吐、血压上升，严重者可能昏迷、心跳骤停甚至死亡。