温度影响心情！女人易有「冬季忧郁」 比平常更易怒、更嗜睡
▲研究证实，女人容易有「冬季忧郁」情形发生，心情会随着季节改变。（图／翻摄PEXELS）
冬天是容易伤感的季节，此话可一点都不假，它还有个专属名词就做「冬季忧郁（Winter Blues）」，而根据苏格兰格拉斯哥大学的研究显示，女人比男人更易患上季节性情绪失调，容易有冬季忧郁情形发生。或许，常言道「女人更感性」可不是没道理的。
据英国《每日邮报（Daily Mail）》报导，格拉斯哥大学访问超过15万名成年人，访问忧郁与时间及温度的关系。结果显示，当日照变短、温度变低，女人会较男人显得更忧郁，易怒也易疲劳，而男人则不受影响。
▲冬天那么冷，的确容易觉得心情失落。（图／翻摄PEXELS）
进入秋季，季节性情绪失调会越来越明显，到了12月～2月就会变得更加严重，越冷的日子越忧郁。格拉斯哥心理系教授丹尼尔史密斯（Daniel Smith ，音译）表示：「研究结果最有趣的地方在于：忧郁的成因竟与社会因素或生活习惯没有绝对关系，反而跟气温有关。」与一般人的想像差很多。
▲季节性情绪失调，12月～2月最明显。（图／翻摄PEXELS）
冬季忧郁会有哪些症状呢？1.持续情绪低落2.绝望、不停地流泪3.对甜食、碳水化合物的渴望大增、体重也增加4.嗜睡，并很难早起，起床后更容易恶心想吐5.烦躁加剧6.「性」致缺缺
▲妳有冬季忧郁症状吗？（图／翻摄PEXELS）