握手里浪费了！ 暖暖包放「这些部位」全身发热...不再当冰棒
近来寒流来袭，温度急降温，家中有婴幼儿或老年人为了居家保暖，都会自备许多保暖小物，而许多人会使用暖暖包，来暖和冰冷的手脚，日本医学博士透露，位置要放对，才会让全身都一起暖呼呼。
日本医学博士福田千晶着有《暖活：手脚冰冷隐藏着可怕的危机！》，内容中提及，一般人在使用暖暖包时，习惯上都会握在手上，但是这样只有手会变暖，反而浪费了热能，其他身体部位还是冷冰冰。
因此她也提醒，如果只有一个暖暖包的情况下，由于肝、肾等内脏多聚集于腰部，只要腰部缓和了，大脑就会解除紧张状态，并且号令「传输大量血液至全身」，让身体末端也开始感到暖和，因此是放置暖暖包的最佳位置。
除此之外，若有多余的暖暖包，也可以放在肩胛骨中间、肚脐下方、脖子后下方，都是可以确实的让全身饱暖的穴位。但是要特别注意，暖暖包长期接触皮肤时，可能导致低温烫伤情形，因此不建议直接放在皮肤上，应该隔着衣服使用，并且定期查看皮肤状况，是否有变色情形发生。