「无菌9招」防疫！医师以过来人经验分享...没打疫苗也能防中镖
▲医师提醒，在防疫非常时期，非必要尽量不要外出采买。图为台北市南门市场。（图／记者林敬旻摄）
在疫情不见降温、国内疫苗短缺之下，大部分的民众仍无疫苗可打，只能靠减少外出或随时戴口罩自我防护。一名曾罹患罕病、接受骨髓移植的医师，即在脸书分享自身经验，指他身体抵抗力仍很弱时，靠着「外科无菌原则」的经验，帮助大家安稳度过疫情的秘法。
▲詹皓凯于脸书分享「无菌原则」。（图／翻摄自脸书《Dr.Bird》／詹皓凯医师授权提供，请勿随意翻摄以免侵权）
泌尿科权威医师詹皓凯，时常在粉丝团《Dr.Bird》，以幽默的图片，解说艰涩的医疗资讯。昨（7）日他在粉丝团回答众多友人提问，他写道「疫情严峻，疫苗数量不足，很多朋友问鸟博，等待疫苗到来的这段时间，到底要怎么自我防护？」 詹皓凯表示，自己经历过「疫情期间看诊」、「移植完免疫力下降」的非常时期，因此以自身经验来分享，他自己如何在没有疫苗的情况下，可以透过「无菌原则」来自我防护。
他提到，在开刀房实习的第一天，被教导的就是无菌原则。观念很简单，「所有一切没有经过消毒的，就是有菌，碰到了就算污染！也又是草木皆兵，现阶段我们只要到外面，你碰到的人和物，要都当作有毒。」
詹皓凯强调，带好口罩、跟人保持距离这个大家都知道，但最该防范的是「物，特别是钱」。并附上一张手绘图来向网友宣导：
1、一手保持都不碰东西，口袋放一瓶酒精；另一手拿找钱，然后拿东西。
2、 预备小的塑胶夹链袋，钱拿到先喷两下再丢进去，再提东西。
3、提到外面要上车，状况允许时，把东西和袋子都喷酒精再提上车，当然「手」是随时都要喷一下的。
4、回到家，开门进去，很重要的是要分红区和绿区。红区就是穿鞋进去会踩到的区，有必要的话可以地板贴个胶带，穿鞋绝不得越过那条线！
5、进到家里，铺个大塑胶袋，把刚刚的钱都铺在上面，连同小夹链袋，开始喷酒精！
6、都喷完等它干，鸟博士是更龟毛把这些钞票放进紫外线箱再消毒一次！
7、再来是物，有包装的外面都喷一次，再拿东西（拿之前手先用肥皂洗干净！）如果是不急需的就把它晾着，找个角落放它几天再取出。以上动作都是站着完成。
8、然后赶快去洗澡，换干净衣服，这时才可坐下。（避免脏衣物污染椅！）
詹皓凯医师强调，「这些方法，虽嫌麻烦，但是非常时期就得非常手段。鸟博这样做已经超过一年以上，其实习惯了就还好，疫情还没那么快结束，大家一起加油喔！」
本文经授权转自：脸书粉丝团《Dr.Bird》，未经同意请勿拷贝转载。