下体干、没性欲？ 秋冬爱爱「4大障碍」你也遇到了？
▲秋冬气候干燥阴道也会变干涩，影响性爱。（图／取自librestock网站）
秋冬季节到，万物作息跟着改变，就连性生活也要随着季节做出调整？《生命时报》访问北京中医药大学东直门医院男科主任李海松指出，秋冬天气渐凉，有些性爱的问题油然而生，像是敏感度下滑、阴道干涩等等，他分析了这些问题并提出解决方法，让小俩口重拾性福的床上时光。
问题1：气温下降影响敏感度李海松说，温度降使得血流变慢，影响皮肤对外界刺激的敏感度；尤其是女性影响更大；再加上天冷衣服也穿得多，让伴侣间的肌肤直接接触少，可能使爱抚、拥抱、亲吻等性刺激变得不像以往「起劲」。
他建议，在嘿咻前先洗个热水澡有助恢复体温，增加敏感度；另外，也能透过增加前戏时间，伴侣相互按摩，也能消除秋冬疲乏无劲的状态，又能帮助热身。
问题2：气候干燥引发阴道干涩中医认为，秋天「燥邪当令」，所以此时的空气干燥，容易造成体内津液消耗；若表现在性生活方面，即容易引起阴道干涩困扰。尤其在女性月经前、 妊娠、哺乳等时期，私密处干涩的问题会更严重。
李海松提到，嘿咻时床头应准备一罐润滑液，以备不时之需。而男伴也要充分撩拨女性的情欲，因为性致太低落，同样会减少阴道分泌物。所以平时应多补充维生素B群，多吃蔬果也有帮助。
问题3：前列腺容易「感冒」李海松指出，秋天是前列腺疾病的好发季节，因为寒冷会增加交感神经兴奋度，使得前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。
该如何调整？医师表示，男性爱爱时应量力而为，注意保暖，必要时增减衣物。做爱时也要「晚脱早穿」，做爱前穿衣服享受前戏，做爱后要盖上被子。
问题4：没性欲，做爱次数少 性冷淡也是秋冬容易出现的问题。因为人们性欲低，性爱频率也跟着减少。如果调适不当，恐怕伤了伴侣间的感情。
李海松认为，秋冬性爱次数不能与春夏相比，要学会收敛与控制欲望，每月的次数减少1～2次。
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