求爱总被拒绝？　试试「9大秘诀」撩性欲...比春药有效

国际中心／综合报导你和另一半总是情欲如火，爱得难分难舍，但在最近他／她却常常拒绝你的床上需求？面对性欲降低的问题让人好头大，伴侣应该一起想办法改进。美国网站《Woman's Day》刊文指出，生活中这10件看似不相关的事情，其实能增强性欲，而效果似乎比春药更有效！

1.做好家务清除手上的待办事项能够让人处于最佳状态迎接性生活。性治疗师Ian Kerner博士说：「想轻松体验高潮，务必关闭与外界压力相关的大脑部位。」尤其对女性而言，把家事做完有利提升性欲。

2.多运动健身纽约贝斯以色列医院中心性心理医学主管Dennis Lin说，运动后不但会让人充满活力，还会释放激素促进性爱欲望。和伴侣一起运动还能增加相处时间呢！3.让老公和孩子一起玩Ian Kerner博士指出，有多项报告显示，女性看到丈夫和孩子一起玩耍、共度幸福时光后性趣会大增。从人类进化角度可理解为：知道自己老公是个好爸爸，女性会更有爱爱的动力，可说是双赢的局面。

4.和伴侣一起去酒吧婚姻专家Stacey Nelkin表示，酒吧的气氛会让人有激情的冲动，能够尽情展现你的性感。

5.紧抱爱人至少30秒有研究显示，拥抱伴侣30秒以上，能够促进催产素分泌，能增强信任感并提升性欲望。而拥抱时闻闻伴侣颈部的体味，也能起到类似催情药的作用。

6.前戏时遵守「不碰触腰以下」的规则男女在亲密接触时要遵守这个规则，不但会让两人更专注在爱抚和亲吻，还能增加性爱新奇感。

7.分享性幻想Ian Kerner博士表示，大脑是人体最大的性器，因此亲热时不只光靠身体刺激，还要利用心理力量大方的和伴侣分享自己的性幻想。

8.花10分钟进行尝试Ian Kerner博士说：「即使你现在没有心情爱爱，也不妨花10分钟尝试一下。」根据他的了解，大部分性趣不高的人不是真的抵制性爱，而是缺乏一定的刺激。

9.展现不同的性特质人们容易陷入陈旧不变的性角色，所以适时的改变一下，像是买件新衣服或是新发型都能激起火花。

10.自慰自为是健康的性发泄管道，也是提起性欲的方法。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！