徐若瑄产后半瘫痪 6个月-12kg地狱刮油术公开了！
艺人徐若瑄（Vivian）2015年8月14日生下儿子「小V宝」Dalton，正式升格当妈让粉丝亲友都超开心。不过，Vivian是高龄产妇，生儿子前为了安胎吃足苦头，除了变胖连腿的肌力都大大减退，产后一度无法下床自行走动，完全陷入半瘫痪状态，但她竟用6个月时间刮除12公斤肥油，惊人意志力令人咋舌。
▲▼徐若瑄生产前后从脸蛋到体型都有明显变化，发福程度从脸蛋和手臂就能看出来。（图／取自徐若瑄脸书、网路）
徐若瑄2日终于在脸书更新贴文，分享自己的瘦身成果，开心宣布「18公斤只剩6公斤了！」同时感谢肌肉萎缩期间，健身教练从自己连蹲下就站不起来，一直到现在可以轻松做运动都陪伴左右，目前已经能在「感到痛也可以跑楼梯了」的情况下活动，让她非常开心。大方的Vivian被问到减重秘诀以及菜单，还毫不吝啬地全盘「供出」，地狱级菜单又让众人对钢铁V的意志力佩服不已。
▲徐若瑄分享瘦身成果，还大方附上减重时的节食秘方，以及如何让腿部肌力恢复的过程，惊人毅力让网友赞声连连。（图／翻摄自徐若瑄脸书）
对此，徐若瑄表示，体重急速下降并恢复身材的秘诀没有别的，除了运动之外，饮食也要严格控管，每天要摄取足够的蛋白质，青菜则是「随你吃到饱」。此外，Vivian也强调唯独能吃的淀粉一天只有「2口」的份量，且品项还要经过严格挑选，必须是有营养的淀粉质。而她PO照后，由于健身教练身材太辣，也有不少人完全转移重点，忍不住留言惊呼「教练超性感！」
▲徐若瑄为了安胎长期卧床，整整142天没下过床，以至于产后小腿肌肉出现萎缩状况。（图／取自徐若瑄脸书）
徐若瑄谈到忌口的过程，还忍不住哀怨地表示，减重期间「没有零食、没有蛋糕、甜点、白饭、面包、面粉、面、没有加糖饮料、没有油炸物、没有冰淇淋」让她非常压抑，文末还附上数个哭笑不得的表情符号。Vivian在留言中给予同样饱受产后半瘫痪状态困扰的妈妈建议，在腿部肌力尚未恢复以前，因为全身重量都会集中在脚底，所以脚底走路会有明显疼痛感，这时必须做的是「肌力要训练+复健！腿的肌肉、肌力恢复或更强壮后、脚底、脚跟就不会痛了。加油！」贴心提醒和不藏私的分享，让不少看到回复的网友揪甘心，也再次让众人见识到女神私下亲民的风范。
▲徐若瑄从怀孕到产后都吃足苦头，如今又成功甩掉12公斤，惊人毅力让网友超佩服。（图／取自徐若瑄脸书）
其实，徐若瑄为了生下儿子真的吃了非常多苦头，从开始卧床养胎起到生产前，足足挨了300多剂安胎针，一度打到身体上找呒适当的地方扎针，且连续142天都无法下床，洗澡吃喝拉撒都在医院的病床上完成，身心理皆承受极大的压力与折磨。更惨的是，Vivian产后身材严重走样，且腿部还出现肌肉萎缩的症状，初期几乎连下床如厕都无法自理，如今凭着坚持和毅力，总算一步步找回好身材和行动能力，也让不少人看完女神的奋斗历程直呼「钢铁V太强了！」