薰衣草油10个超实用功能！纾压抗痘还可消毒、灭虫
▲薰衣草能吃又能玩，下面的10大好处你都知道了吗？（图／取自免费图库Pixabay，下同）
你觉得自己对薰衣草的功效真的了解吗？在市面上，薰衣草被提炼成精油让爱美的女性享受皮肤的滋润，也可以用来当芳香剂让室内变得非常清爽。国外健康网站Bright Side 就列出了「10大你不知道的薰衣草油功效」，其实薰衣草可以让生活变得更自在简单。
1.情绪镇定为什么薰衣草可以在一般的美容中心或是洗手间这么常见？薰衣草油大受欢迎的原因，就是它可以「减轻压力」的疗效，冬天就快到了，皮肤面临干燥的阶段，买条护手霜，买罐薰衣草精油轻轻滴上几滴，透过手所传达的热能，按摩脸颊也能闻到薰衣草的香气，压力瞬间消减。注意：精油记得稀释，高浓度的薰衣草精油碰触到皮肤容易起红疹，和乳霜或保湿乳液混合，使用妥的的话还能减缓失眠的状况。
▲火气大或是内份泌旺盛所长出来的痘痘，其实可以靠稀释过的薰衣草油减患症状。
2.有效抗痘薰衣草油有杀菌的功效，只要滴个2-3滴在你的面霜或遮瑕霜上，脸部泛红、粉刺或是长痘痘的症状都能逐渐被缓和下来。
3.舒缓疼痛很多按摩师都会推荐薰衣草油当作按摩油，这不仅可以放松心灵，还有减缓肌肉或关节疼痛的频率，在按摩油上只需滴上几滴，或是在推拿的过程中加入薰衣草油，肌肉和关节不适的情况都能有明显改善。
4.有助于呼吸顺畅冬天来临，经常可以看到周遭的朋友呼吸道问题变得更明显，早晨的咳嗽或是感冒如果控制不好都可能衍生大病，只需滴1-2滴的薰衣草油在身体乳液上，涂抹在脖子、胸口或是背部都可以让呼吸更顺畅。注意：薰衣草油对气喘患者不宜，呼吸道问题过于严重的病患应避免使用。
5.给你旅行愉快好心情听过可食用的薰衣草油吗？其实它的功能和绿油精非常相似，如果在大卖场买到可食用的薰衣草油，可以滴一点在舌尖上，或是将一般市售的薰衣草油抹在肚脐周围、耳后或鼻下，遇到连续假期的长途车程，或是搭乘交通工具时晕车的呕吐恶心，薰衣草油是非常好的旅行伙伴。
6.女人圣品！美甲No.1 就是薰衣草油在外抛头露面虽然没有露脚的机会，但是脚是人身体第一个接触到地面的地方，更是需要细心呵护。在乳液中混合些许的薰衣草油，在每天洗澡过后立即使用，可以降低脚底真菌感染的风险，虽然这能让爱美的女性喜欢上这个产品，在使用前咨询医师才是上策。
7.成为万人迷身上散发出迷人香气，自己可以身心舒畅，也能带给旁人好印象。在面膜及洗发精上滴上些许稀释过的薰衣草油，脸部可以散发清淡香气，头皮屑的问题也能减缓不少。小撇步：护发是每个人都应该养成的习惯，有了薰衣草油之后，你有了新选择。建议将薰衣草油和橄榄油或椰子油混合，薄薄的涂一层在头皮静待一小时再冲拭，这就像是最天然的护发油一样。
▲身上散发天然香气，就送朋友鲜花一样美好。
8.由内而外的芳香冬天湿气重，很多人的衣服都会散发霉味，如果准备一罐喷雾加上几滴薰衣草油，可以让室内有较舒适的气味，也记得打开除湿机。
9.消毒、灭虫空气中的微生物众多，例如尘螨更是造成幼童呼吸道疾病的一大祸害，前者提到薰衣草犹有杀菌功效，加入在清洁剂中，夏天可以防蚊，一年四季也可以让室内保有宜人香气。
10.能吃又能玩吃过薰衣草料理吗？近年来有许多特色主题餐厅，主打薰衣草冰淇淋、咖啡或是其他令人食指大动的甜食，还没吃过这些料理的人，值得试试看，夏天5-9月是薰衣草绽放的时节，快吃着薰衣草料理在薰衣草花海拍张照吧！